Органический бальзам для волос
Текущее время: 25 июн 2018, 04:55




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4220 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 169  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 22:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 26592
Утром бегаю
Вечером попала на тренировку&посиделки с шампанским))

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 23:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
У меня только питание)
А так отдыхаю, боюсь заболеть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 5853
Была в зале
Немного кардио, 8000 шагов показывает браслет
Нужно раньше выбираться из дома

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34
Сообщения: 20868
Зал - жимы.
Отдых до понедельника, у Никиты гости))), а я без него ленивая аморфная масса :mrgreen:

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Отлично потренировалась
Групповой пресс и фэт берн 35 минут (бег с переменным уклоном)
Месяц назад было очень тяжело, сейчас вполне нормально, мышцы привыкли, дыхание вошло в ритм

У меня минутка хз чего
Расстройства, что-ли
40 таки не 30(((
Кожа на спине собирается свисать вместе с жиром, на бедрах сбоку какие-то отложения...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 19:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 8624
Layma писал(а):
У меня минутка хз чего
Расстройства, что-ли
40 таки не 30(((
Кожа на спине собирается свисать вместе с жиром, на бедрах сбоку какие-то отложения...


Типа ты в 30 не ныла ;-D

Лучше радоваться тому, что есть, а то вот в 70 как отвиснет и отложится, будешь 40-летние отложения с радостью вспоминать))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 19:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Ива
Ну, не ныла
Я в 30 родила, а в 31-32 была в идеальной форме практически

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Я не могу сказать, что я прям недовольна и тд
Просто не понимаю!
Два месяца не плавала - и на тебе(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 19:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 19404
Layma писал(а):
Отлично потренировалась
Групповой пресс и фэт берн 35 минут (бег с переменным уклоном)
Месяц назад было очень тяжело, сейчас вполне нормально, мышцы привыкли, дыхание вошло в ритм

У меня минутка хз чего
Расстройства, что-ли
40 таки не 30(((
Кожа на спине собирается свисать вместе с жиром, на бедрах сбоку какие-то отложения...

вот соглашусь :(
Тоже недавно прозрела, посмотрев на спину в зеркало :mrgreen:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Chiara
Как хорошо, что я редко на спину смотрю(((
У меня ещё свет прямо в спину в зеркале - то капец вообще


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 19404
Планку сделала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:26 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 51963
Ива писал(а):
Layma писал(а):
У меня минутка хз чего
Расстройства, что-ли
40 таки не 30(((
Кожа на спине собирается свисать вместе с жиром, на бедрах сбоку какие-то отложения...


Типа ты в 30 не ныла ;-D

Лучше радоваться тому, что есть, а то вот в 70 как отвиснет и отложится, будешь 40-летние отложения с радостью вспоминать))

В 30 Лайма жаловалась на коленки)))

Добавлено спустя 39 секунд:
Не буду смотреть на спину :mrgreen: свою)

_________________
Ударим по кризису приятным общением
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Arturberg
Не в 30, а в 35
У меня коленки всегда были голимые
Это другое


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 19404
Arturberg
В 40 уже не до коленок ;-D
Вот только мерзнут, у меня ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Chiara
Именно
Сейчас коленки на фоне всего остального вполне себе норм)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:29 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 51963
Побуду ещё 4 года молодой ;-D красивой ;-D

_________________
Ударим по кризису приятным общением
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Arturberg
Вот казалось бы 4 года
А нифига, это многое решает)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32
Сообщения: 7193
Отэта не начинайте мне тут! :bigudi:
А то мне вообще уже тогда ваще никакой надежды, только сложить лапки и на дно!
Тут же на вас равняются! :bigudi:

_________________
А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 00:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 8624
Arturberg писал(а):
Побуду ещё 4 года молодой ;-D красивой ;-D


Чот ты поздно собралась быть молодой :mrgreen:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 01:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 19404
Arturberg писал(а):
Побуду ещё 4 года молодой ;-D красивой ;-D

побудь, побудь, деточка, кхе-кхе ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Отлично потренировались, с таким удовольствием!
Интервальный бег 10/10/5/100-100/5
35 минут
Затем пресс и поясница немного и спинка на малом весе
И прогулка)
Свои 10 км прошла/пробежала)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2018, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
Только шаги)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2018, 20:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 5853
И у меня шаги,даже норму свою превышаю
По статистике браслета уже второй год февраль самый активный месяц
Последние три дня

Изображение


Изображение


Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2018, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 5678
isabelle...
Круто!
У меня на днях тоже было 15+ несколько раз)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 11:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6039
Потренировалась.
Ноги - попа. Хорошо))

Оба выходных по 16 тыс шагов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34
Сообщения: 20868
Откатали первый день новой проги. Ноги - попа. Суть проги - деление тела напополам, четырехдневка, первые 2 дня большой вес на 5 повторов, вторые два - вес на 8-12 повторов.

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4220 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 169  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Газель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB