Женский форум "Обовсемки"
http://obovsemki.com/

И снова стройнеем-хорошеем :)
http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4784
Страница 159 из 188

Автор:  Кравочка [ 12 фев 2018, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Layma
Ты на групповые ходила пресс делать?
Или форумский?

Добавлено спустя 43 секунды:
У меня утром была тренировка.
Круговая. Жжуть))

Автор:  Layma [ 12 фев 2018, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Кравочка
На групповую

Автор:  Кравочка [ 13 фев 2018, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Layma писал(а):
Кравочка
На групповую

А кто ведет?

Автор:  Layma [ 13 фев 2018, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Кравочка
Садюга
И это не фамилия)))

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
На самом деле нормальный тренер, она не очень повторяется
Забыла имя

Автор:  Кравочка [ 13 фев 2018, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Layma
;-D

Автор:  Melissa [ 13 фев 2018, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Утро
Изображение

Автор:  Chiara [ 13 фев 2018, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Привет!
С утра даже сурью Намаскар сделала :)

Автор:  Shade [ 14 фев 2018, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Были в зале, ноги. Ухойдокалась.

Автор:  Chiara [ 14 фев 2018, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Вьітирала стеньі, мьіла карнизьі, находила 3900 шагов, ето с учетом, 2000 из них во дворе с собакой :)

Автор:  Shade [ 14 фев 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Chiara, как рука?

Автор:  Chiara [ 14 фев 2018, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Shade писал(а):
Chiara, как рука?

Рука?

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
ааа, норм вроде, пока больше не повторялось.

Автор:  Arturberg [ 14 фев 2018, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Chiara писал(а):
Shade писал(а):
Chiara, как рука?

Рука?
.

А с памятью как?)))

Автор:  Layma [ 14 фев 2018, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Arturberg
)))

Автор:  Chiara [ 14 фев 2018, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Arturberg писал(а):
Chiara писал(а):
Shade писал(а):
Chiara, как рука?

Рука?
.

А с памятью как?)))

:bigudi: доживешь до моих лет... ;-D

Автор:  Shade [ 14 фев 2018, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Chiara, я еще подумала, что это может быть после того, как ты шею потянула. Там что-то ущемилось.

Автор:  Chiara [ 14 фев 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Shade писал(а):
Chiara, я еще подумала, что это может быть после того, как ты шею потянула. Там что-то ущемилось.

Да все может бьіть с моей шеей :)

Добавлено спустя 42 секунды:
Вот и память подводит, видишь ;-D

Автор:  Arturberg [ 14 фев 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Chiara
;-D

Автор:  Shade [ 14 фев 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Chiara, это хрошо, чо с памятью))) Значит, уже ничего не беспокоит :mrgreen:

Автор:  Layma [ 14 фев 2018, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Не ходила в зал, как-то холодно( в сильный минус не могу, и горло побаливает слегка
Завтра,вроде, теплеет
Но по шагам по морозу прям перебор был

Автор:  isabelle... [ 15 фев 2018, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

сегодня ровно месяц как я решила попробовать не курить для 10 дневного челленджа))
планирую вернуться к планкам и в зал хотя бы на кардио пока

Автор:  Chiara [ 15 фев 2018, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

isabelle... писал(а):
сегодня ровно месяц как я решила попробовать не курить для 10 дневного челленджа))
планирую вернуться к планкам и в зал хотя бы на кардио пока

и как оно? тяжело?

Автор:  isabelle... [ 15 фев 2018, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Chiara писал(а):
isabelle... писал(а):
сегодня ровно месяц как я решила попробовать не курить для 10 дневного челленджа))
планирую вернуться к планкам и в зал хотя бы на кардио пока

и как оно? тяжело?

не-а,вообще, просто однажды утром встала и не курю, дня 4 еще вспоминала об этом, а потом совсем забыла
ну и у меня до сих пор в сумке есть одна сигарета в пачке, т.е я в любой момент всегда могла пойти покурить.но ни разу не хотелось
на меня каким то магическим образом действует мотивация Цукур, жалею,что из за болезни не присоеденилась к новому челленджу на фейсбуке
меня абсолютно не раздражают кстати ее дружочки, жирочки и т.д
хотя я в принципе не люблю такие сюсюсю и уменьшения, ну и аудитория у нее гораздо приятнее,чем у wowbody)) где сплошные мамаши в декрете

Автор:  Chiara [ 15 фев 2018, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

isabelle...
вот молодец ты! Наверное, пришло нужное время.
Да меня тоже жирочки-дружочки не раздражают, смешат немного :)

Сходила на стрейчинг.

Автор:  Layma [ 15 фев 2018, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

isabelle...
Молодец!
Я так не могу(((
Только постепенно сокращать
При резком прерывании у меня на 2-5 день капец: отеки дикие, давление скачет и тд и тп

Автор:  Chiara [ 15 фев 2018, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова стройнеем-хорошеем :)

Сходила в парк, находила 3800 шагов, всего за сегодня 4600.

Добавлено спустя 5 часов 28 минут 10 секунд:
Cделала планку.

Страница 159 из 188 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/