Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
И снова стройнеем-хорошеем :) http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4784 |
Страница 158 из 188 |
Автор: | Кравочка [ 09 фев 2018, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Вчера была тренировка. Попа, мать его)) Сегодня еле сажусь и встаю |
Автор: | Melissa [ 09 фев 2018, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Добавлено спустя 54 секунды: Layma Утром и вечером стараюсь. |
Автор: | Кравочка [ 09 фев 2018, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Melissa А я вчера после тренировки поленилась кардио делать. Добавлено спустя 44 минуты 16 секунд: Ива писал(а): Кравочка можно флюид от яки наносить в качестве маски, ещё и несколько раз, а смывать вообще необязательно Спасибо большое за идею Вчера намазалась в качестве маски сливки для лица от Яки. И не смывала. Отлично. |
Автор: | Chiara [ 09 фев 2018, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Сходила на йогу с утра. Добавлено спустя 39 секунд: Вечером еще планку сделаю. Надо перестраиваться на самостоятельные занятия |
Автор: | Melissa [ 09 фев 2018, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Вечер |
Автор: | Melissa [ 10 фев 2018, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Утро) вы где все?) |
Автор: | Chiara [ 10 фев 2018, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Я вчера после Мака ничего не делала, а сегодня еще не делала |
Автор: | Layma [ 10 фев 2018, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Я здесь Браслеты не коннектятся Вчера муж новый мне принес, но я не могу подключить ни новый, ни его браслет с пульсом, ни мой старый (я же его отключила перед этим) Ну блин! Хренова прошивка |
Автор: | Capita [ 10 фев 2018, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Layma Xiaomi браслеты? Добавлено спустя 51 секунду: Полторы недели делала 1ю неделю планки, утром осенило, что наверное ж и вторая неделя должна быть |
Автор: | Layma [ 10 фев 2018, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Capita Да, все три Раньше вообще таких проблем не было, до того, как дети обновили телефончик))) Ладно, подожду до полной зарядки... Хз, может, им заряда не хватает для коннекта |
Автор: | Arturberg [ 10 фев 2018, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Melissa А навіщо тобі стільки кардіо? |
Автор: | Layma [ 10 фев 2018, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg Я так поняла, это домашний орбитрек Почему бы не заниматься каждый день? Это же как утренняя пробежка ) |
Автор: | Arturberg [ 10 фев 2018, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Layma Я бачу що орбітрек домашній І дивуюсь дворазовому кардіо)) можна я спитаю?)) |
Автор: | Layma [ 10 фев 2018, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg Ну а я можно спрошу, почему тебя это удивляет? 40 минут трека соответствуют 15 минутам пробежки примерно что удивительного в двух пробежках по 15 минут, если есть такая возможность? Они же офигенно разгоняют обменку и неплохо тренируют сердце |
Автор: | Shade [ 10 фев 2018, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Вчера был, наконец, зал, сегодня я плохоходящая и плохосадящаяся))) Никита проснется и скомандует пойдем сегодня или завтра. |
Автор: | Melissa [ 10 фев 2018, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Layma писал(а): Они же офигенно разгоняют обменку и неплохо тренируют сердце Именно. Кроме того мне в повседневности не зватает активності, я мало хожу и много сижу. И после пробежки я немного разминаюсь с гантелями руки, ноги и на коврике. Ну и мне просто нрпвится заряд бодрости. |
Автор: | Layma [ 10 фев 2018, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Не коннектится((( Ж..па с ручкой((( Надо таки идти перепрошить все |
Автор: | Arturberg [ 10 фев 2018, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Melissa |
Автор: | Shade [ 11 фев 2018, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Были в зале, теперь я не только не хожу, но и руками слабо двигаю Были жимы, грудь - передние дельты - трицепс. |
Автор: | Chiara [ 12 фев 2018, 00:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Бьіла уборка |
Автор: | TKRV [ 12 фев 2018, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Доброе утро! Я к вам сюда, что-то давно пора. Купили пару недель назад самокаты. Катались с мужем и ребенком км по 15. Муж потянул ногу. Веселье закончилось. Не катаемся. Скачем с ребенком на батуте, через минут пять начинаю филонить, тяжело. Вчера отбегала на дорожке 35 минут, километраж незначительный, сползала с трудом. Планирую постепенно увеличить продолжительность "пути" до 10 км. |
Автор: | Shade [ 12 фев 2018, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Сегодня были тяги - спина, бицепс, задняя - средняя дельта. Ну такЭ. Добрались домой с трудом. |
Автор: | Chiara [ 12 фев 2018, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Планку сделала. Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд: Прямо очень она мне нравится |
Автор: | Melissa [ 12 фев 2018, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Вчера очень много пешей активности. Сегодня отдыхаю. |
Автор: | Layma [ 12 фев 2018, 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Пресс коллективный И интервал на эллиптическом тренажёре около получаса Блин, орбитреки студийный совсем не лояльные: всего 1 км за 10 минут показывают))) Ну, в среднем) Я даже у соседей подсмотрела: аналогично) 1 мин - 100 метров) |
Страница 158 из 188 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |