| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| И снова стройнеем-хорошеем :) http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4784 |
Страница 2 из 188 |
| Автор: | _vesnaa_ [ 14 янв 2015, 07:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Ооо!! Шикарная темка после праздников  И я к вам  У меня любимая диета - сельдереевый суп  и спорт вчера начала лопать эту гадость но сегодня еще и тортом закусила  что-то холода делают меня ленивой Vredya пока отрастает челка то конечно много мороки, но потом лафа такая, не нужно ее укладывать все время. У тебя же немного вьются волосы ? |
|
| Автор: | Wendy [ 14 янв 2015, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
первый пошел - минус кг |
|
| Автор: | Sharma [ 14 янв 2015, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy умня! я вроде и не много лишнего наела 3 кг но бока и живот  так что уже вернула спорт - сегодня приятная крепатура и считаю бжук в планах супчик 
|
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
я пока подсматриваю за вами  в планах вернуть летних 58 кг, или сбросить 3 кг, вроде бы не много но что-то я сильно сорвалась на сладкое  из всех диет мне больше всего подходит неделя сельдереевого супчика если куплю все ингридиенты на выходных, то возможно, с понедельника ее и начну Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд: спорта не будет желательно выпивать норму воды высыпаться пить витамины |
|
| Автор: | Sharma [ 14 янв 2015, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg давай с понедельника! вдвоем веселее) Arturberg писал(а): в планах вернуть летних 58 кг сколько ты сейчас? я вот как раз 58 и это уже моя критическая цифра норма 55 желаемый доБ вес 53 - ноя в него так и не вернулась(( |
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Sharma 58+3=61 кг Добавлено спустя 44 секунды: Sharma у меня желаемый 56, но за 5 лет я уже поняла, что я к нему не вернусь уже никогда Добавлено спустя 57 секунд: а еще я впервые обнаружила на попе целюлит   это меня сильноогорчилои что теперь с ним делать? чем мазать? |
|
| Автор: | Ester [ 14 янв 2015, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Привет! буду вас читать, может тоже присоединюсь.. Худеть мне не нужно За питанием слежу, еще б как то так физ активность добавить и куда то ее всунуть по времени что бы времени мало занимало Вот прочитала про то как делать планку, как думаете, если делать каждый день дома то будет что то из этого, или так, для самоуспокоения? |
|
| Автор: | Sharma [ 14 янв 2015, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg попробуй скрабить и обертывать но мне только спорт помогает Arturberg писал(а): или сбросить 3 кг меня это запутало Не пойму где в тебе тот 61?  а рост какой? Добавлено спустя 57 секунд: Да! витамины! я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло) и Аевит |
|
| Автор: | Svetlaya [ 14 янв 2015, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
ой, целюлит это беда у меня капец... у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца. |
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Svetlaya писал(а): ой, целюлит это беда у меня капец... у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца. чет я так и думала, но спорта у меня не будет точно а массаж, сцука, дорого, тем более это раз 10 нужно, да? Шарма, 172 см оно все в животе и спасательном круге
|
|
| Автор: | Хатшепсут [ 14 янв 2015, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Sharma писал(а): я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло) расскажи! на целлюлит я уже даже не обращаю внимания Добавлено спустя 39 секунд: Arturberg писал(а): оно все в животе и спасательном круге НЕ ВИДНО!!!!! Добавлено спустя 46 секунд: Svetlaya писал(а): смотрю на маму свою и понимаю а я смотрю на свою маму и диву даюсь. хоть бы малейший намек |
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Хатшепсут как ты могла видеть, я все удачно скрываю я же голая перед тобой не являлась? у меня, как и у тебя, худые
|
|
| Автор: | Кравочка [ 14 янв 2015, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy Поздравляю с минусом!  Читаю про ваши лишние кг и не понимаю, что я здесь делаю Мне нужно гораздо больше сбрасывать
|
|
| Автор: | Хатшепсут [ 14 янв 2015, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg писал(а): Хатшепсут как ты могла видеть, я все удачно скрываю я же голая перед тобой не являлась? у меня, как и у тебя, худые ноги да. очень пидступни и запястья  но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот
|
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Хатшепсут писал(а): Arturberg писал(а): Хатшепсут как ты могла видеть, я все удачно скрываю я же голая перед тобой не являлась? у меня, как и у тебя, худые ноги да. очень пидступни и запястья но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот вот доживу я твоих лет, посмотришь тогда на мой живот
|
|
| Автор: | Совуня [ 14 янв 2015, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy Молодца Целлюлит Arturberg А почему спорта не будет? Даже домашнего какого-нибудь! |
|
| Автор: | Melissa [ 14 янв 2015, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg писал(а): вот доживу я твоих лет хорошая, добрая девочка)) привет) я буду вами вдохновляться Ксю, массажей 10 ничему не помогут. их надо делать постоянно как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю. |
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Melissa писал(а): как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.
|
|
| Автор: | ryb-ka [ 14 янв 2015, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Привет, я с вами Мне надо мноооого Хотя бы 10 кг к апрелю Но пять зависли с 18 декабря, надеюсь, уйдут быстро, вторые пять буду убирать Планировала яичную диету, в прошлом году был хороший результат Но вчера поставила брекеты, поэтому теперь просто тупо не жру  После вчерашнего дня рождения минус 600 грамм Ггг)) Через неделю все-таки надеюсь научиться жевать яйца
|
|
| Автор: | Ива [ 14 янв 2015, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Кравочка писал(а): Читаю про ваши лишние кг и не понимаю, что я здесь делаю Мне нужно гораздо больше сбрасывать Не сцы, у тебя ж есть я Мне хорошо бы 10 скинуть, но хотя бы 7, а для начала можно и 5 Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд: Arturberg писал(а): Melissa писал(а): как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю. Да ну. Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза
|
|
| Автор: | Wendy [ 14 янв 2015, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Хатшепсут Ну живот животу рознь У моей мамы нет целюлита. А у меня есть |
|
| Автор: | Stuardess [ 14 янв 2015, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Арт, шарко-шарко-шарко! Вот честно, я вбухала в себя такое количестао денег, средствизкакашеккита и прочие ламинарии. Шарко - быстра и более бюджетная альтернатива ручному массажу. Аппаратный - это спорная тема (лично мне он далеко не фонтан). Банальные водорослевые обертывания с эфирными маслами и кофе, например, легкая спорт нагрузка в процессе и кожа тебя порадует. Лучшее средство: ежедневный уход и минимальная спорт нагрузка. Могу предложить ролик с приятной музыкой и понятной (ощутимой) нагрузкой лежа. 20 минут и попа приятно горит |
|
| Автор: | Arturberg [ 14 янв 2015, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Stuardess конечно, давай ролик спасибо! про шарко много слышала, может в отпуске найду на него время 
|
|
| Автор: | Кравочка [ 14 янв 2015, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Ива Ну куда ж я без тебя ryb-ka Третьей будешь? Stuardess А что входит в ежедневный уход? У меня целлюлита нет, а про уход почитаю. |
|
| Автор: | Svetlaya [ 14 янв 2015, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Ива писал(а): Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза смеешься? Ну, если целлюлит только кажется, тогда да Я делал ручной через день - 10 раз, очень выраженный рещзультат. Но да, через две месяц максимум все как было Мне массажист говорила поддерживать после хорошошего достигнутого результата нужно 1 раз в неделю. Ну и интенсивыне курсы пару раз в год Добавлено спустя 38 секунд: Wendy писал(а): У моей мамы нет целюлита. А у меня есть Wendy значит, ты пошла в папу
|
|
| Страница 2 из 188 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|