Фейла,


толщина

_________________

Chiara,

_________________
код Iherb - AAN8165

Фанго это грязь. Гуам специализируетсяа по всяким штукам из морской грязи, водорослей и морской соли. Обертываний у них классные, но они пекут (теряшь сразу достаточно много). Но у них и холодные уже есть, и для чувствительной кожи и нежных каппиляров.
Кремы некоторые тоже могут печь нехило. Но те что ты выбрала, вроде ок

Ab Fab

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
не за что. Но, кстати, если ты ищешь именно антицелюлитный крем, то вот тот, что первый он не совсем того. Он дренажный, типа от отеков/водогонный, на морской соли. Ну может и будет какой-то антицелюлитный эффект, но он уже будет вторичен.
Там, как я предполгаю, соли понапихано много, так что если будут ккие-то микроцарапинки на теле, то попечь тоже может. У меня был подобный солевой, не от них, иногда пощипывало

Второй тоже дренажный и солевой, но он с охлаждающим ещё эффектом. Так что от него именно для целюлита толку больше будет, имхо. Ну там перепaд температур, и все такое. И вообще, скоро лето, более приятный.

Где вы блин кремы разогревающие находите. Я как ни куплю антицелюлитный, то хоть бы какая-то зараза бы нагревалась

Ab Fab, если ты про этот зелёненький Витекс, то он везде у нас продается. И в Еве и на мейкапе с парфюмсом. Стоит копейки. В составе перец и ефирные масла.

Сегодня снова чуть не померла после тренировки Tgym. Немного филонила, но выдержала всю тренировку. Красная была, как попа после крема этого Витекс. Потом и кремом намазаламь, после душа. Красота если б ещё не жор после тренировок

_________________
код Iherb - AAN8165

Нет, то я Ванилле про Гуам писала.
А про свои антицелюлитные, тоже, то не про Витекс, а про то, что у нас в наличии. К тому что нерзогревающих найти гораздо легче, чем разогревающих

Я дошла до зала
Поняла, что половину тренажеров в глаза раньше не видела, а что делать с остальными уже не помню
Покрутила орбитрек и записалась на вторник на индивидуальную тренировку. А когда выходила из зала встретила своего бывшего тренера, с которым я полгода занималась когда-то, оказалось, он там работает. Вот к нему и пойду во вторник

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Capita молодчинка, успехов!
Я тоже хожу на пилатес уже почти 2 мес, прямо проперло меня. Так мне нравится, рядом с домом, на улице возле озера, красота. Правда, уже холодает и будем в зале. Надеюсь, не обломаюсь.

Koalla_82
Мне от дома далековато, зато рядом с офисом.
Сегодня пошла пешком и попала под ливень по дороге домой

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Capita да, ливень знатный был, я тоже попала, правда, на машине

А я йогой сильно увлеклась, у нас есть горячая йога, там в зале градусов 35 - чередую с обычной
Спине намного легче стало

И тебе вдохновения на продолжение!

Ого, и как при +35 дышится?

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

люблю горячую йогу. Единственная йога, которую вообще могу терпеть

_________________

почему? Ну это ж та же йога, только жарко?

_________________

Там очень сухой воздух в комнате
Так что дышится относительно терпимо. Я выбираю такие типы йогу чтобы долго лежат в неудобной позе, а то раз записалась на какую-то аштангу где все какие то акробатические фокусы делали и все в этом горячем зале, вот тут я чуть не умерла.

Мне очень нравится наш новый зал, во-первых только построенный что уже хорошо, очень большой, 2 бассейна, куча студий, соляная комната и в день занятий 30 разных типов.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Спасибо
Абонемент на год подписан, это должно давать вдохновение

не знаю, может потому, что после нее реально лучше себя чувствую... Возможно, чтобы делать эти упражнения моим мышцам нужна жара
меня не раздражает ничего (как в обычной йоге) мне при обычной скучно и все бесит

Добавлено спустя 47 секунд:
Газель
крутоооо! очень-очень завидую

_________________

Сегодня была кардиотренировка.
4 км на орбитреке за 30 мин.
Это мой рекорд. Ненавижу кардио. Но орбитрек гораздо лучше дорожки заходит.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

А с музыкой тоже не спасёт?
Ютуб,подкасты

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Я вернулась в спортлайф после длиннющего перерыва
Бассейн и сауна по утрам
В зал все ещё день, да и времени на все не хватит

_________________

isabelle...
Я с фильмом. Все равно бесит.
Может привыкнуть надо.
В планах 2 кардио + 2 силовых с тренером в неделю

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

как бы поднять эту тему и заставить и замотивировать себя на результат

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

давай друг друга мотивировать что хочешь сделать? я как всегда - поддерживать плечи и спину в здоровом состоянии. Купила несколько приспособлений, вчера начала тренироваться дома. Хочу уже год на штангу раскошелиться

_________________

Я уже писала, мне очень зашел пилатес. И особенно то, что возле дома. Не уходит уйма времени, что бы добраться.
Очень похоже на тот комплекс, что я тут Светлой давала, но еще с тренером, что мотивирует, конечно.
К чему я, что мне оказалось важно, что рядом.

Koalla_82
ну вот рядом у меня только спортлайф, но относительно рядом, надо ехать через жуткую пробку на светофоре))
я все думаю в сторону йоги и пилатеса
и ходьбы на дорожке
не знаю что делать ну и со временем срака, дома я точно ничего не буду делать, как показал опыт

утром хоть взвесилась, 66,2 кг, хочу 63-64
но есть как ела и ничего не делать

Добавлено спустя 21 секунду:

как?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104