ChiaraНу да, а если ещё машина или транспорт прямой то ещё больше непонятно.

Планку сделала. Тяжело.

_________________

может трекер глючит
это совсем мало
у меня в дни когда я из дому не выхожу ок 3500

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

ArturbergНе думаю, может это потому что я много стою «умные разговоры» говорю. Но я помню когда ты телефон 12000 показывал - это я помню пол дня по городу носилась.

Аце вже вабше фантастика!

_________________

Выходят на улицу и идут)
А вот дома 3500 да) я дома снимаю браслет, но помню, что где-то 900 в день) по дому я не хожу особо)

Если я дома, то тоже больше 4000 не получается.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Глянула статистику))
Зима)) мало хожу
Вот среднее в день за январь


И за август)) сразу видно лето

И это ж я не бегаю

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

У меня до 8 утра уже 670 шагов
Собирала детей в школу.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Средний показатель за январь 6260 шагов.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Я не понимаю, какое отношение к шагам имеет офис, транспорт и тд)
Я набираю шаги, просто отводя и забирая из школы, например, + дом/магазин, дом/спортзал, прогулки

Добавлено спустя 1 минуту:
Когда нет школы или едем в школу/из школы - просто больше хожу в эти дни, стараюсь набирать минимум шагов всегда, если не минус 10 на улице

Добавлено спустя 38 секунд:
Шаги дома/в помещении я не считаю, без свежего воздуха мне "не то пальто")

в смысле не понимаешь?
если ты вышел из дома, сел в авто и поехал до офиса, то ты хоть убейся но шаги не доберешь)))
только специально выходить и ходитть))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

+1

Мне теперь интересно сколько я нахаживаю за день по дому. Прикинула 3500 шагов - это мне надо 60 раз обойти дом по периметру или 87 раз подняться спуститься по лестнице

_________________

Arturberg
А кроме дома и офиса больше мест нет, что-ли?
Обеденный перерыв, школы, магазины, банки, прогулки, спортзал
Просто те же 5 тысяч шагов - это полчаса максимум
И, конечно, специально ходить пешком, в этом же и суть контроля активности)

у меня этого чаще всего нет, кроме обеденного перерыва
обычный день простонго человека дом - офис - дом
а если ехать на авто, то и ходить некуда

Добавлено спустя 24 секунды:
[img]Просто те же 5 тысяч шагов - это полчаса максимум
[/img]
риалли?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Chiara
3500 шагов - это выйти и походить 20 минут)))

Ну некоторые обычные люди и дома сидят как офисе, тока двигаются ещё меньше

Лайма просто со всех сторон необычная)

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

ну вот у меня сейчас 3465 шага, это я утром собралась дома, дошла до метро, потом перещла мост зашла домой, из дому пошла в офис, по офису уже тоже походила
каких 20 минут? ты о чем
идти до офиса мне 15 минут бычтрым шагом

Добавлено спустя 10 секунд:
Ива
очень похоже на то)))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Arturberg
Ну при небольшом шаге и среднем темпе это 2500-3000 м
При беге, конечно, больше
У меня прибегнуть почти 0.8 метра шаг, при ходьбе где-то 0.6

да канешно, это 3,5 км - надо идти со скоростью 7 км/ час, а это уже никак не прогулочный шаг, а может и бег.
Если шо, у меня от трассы до поселка 3 км - 40 мин нормальным шагом.

Добавлено спустя 48 секунд:

я говорила про 3500 шагов по дому.

_________________

Arturberg
Так у тебя шаг длиннее
Чем длиннее шаг и выше темп - тем меньше шагов на км

похоже не шагом. а ползком

Добавлено спустя 32 секунды:

да, у меня шаг дяди степы великана))
ок

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Ива
Тю, так эти люди не носят шагомеров и не следят за активностью
Мы же о тех, кто следит и старается выполнять минимум какой-то
А вообще да, я знаю о всеобщей гиподинамии и ее последствиях) и да, это массовое явление

Добавлено спустя 51 секунду:
Arturberg
Почему великана?
Чем выше человек и чем выше темп - тем длиннее шаг, ясен красен

Да, есть такие люди, носили шагомер, а потом думают, ну и нафига мне эта хрень на руке

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

У меня 2500-2700 шагов - это дорога от дома до метро.
Это минут 15 средним темпом.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Девушки, ещё раз
Я о том, как можно недобрать шагов, имея такую цель, а не о людях, которые мало двигаются и считают это ок/норм
Они не носят шагомеров, да)))