Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
И снова стройнеем-хорошеем :) http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4784 |
Страница 1 из 188 |
Автор: | Wendy [ 13 янв 2015, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | И снова стройнеем-хорошеем :) |
похуделки, альтернативые дюкану (дюкановцев не гоним, если что) и вообще за красоту начнем? |
Автор: | Кравочка [ 13 янв 2015, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
О, актуально. Я начала опять считать калории. И делать минимальную зарядку. Сегодня был кардиодень, поэтому прошлась пешком от электрички более длинной дорогой. |
Автор: | Wendy [ 13 янв 2015, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
начну с отчета о первых результатах. Последнюю неделю каникул (читай, зажора) вес стоял, как прибитый и не менялся даже на сто грамм. Вчера я, преисполненная энтузиазма, вот такой коварный зож |
Автор: | elleni [ 13 янв 2015, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
ооо, тема хорошая - тут любіе похуделки? я на системе минус 60 уже дней 10 - сказала прощай 2 кг. |
Автор: | Capita [ 13 янв 2015, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Мерси за тему Я участвую в соревнованиях Аниты Луценко на похудение. Там все довольно примитивно, но помогает держать себя в руках и мотивируем на занятия. Начало было в прошлый понедельник. Для участия нужно было отправить фото весов с начальным весом и фотки в белье ФАС и профиль. Потом каждый день даются рекомендации по питанию и комплекс упражнений. Каждое воскресенье промежуточный отчет, в конце месяца объявляется победитель, скинувший больше всех в процентах за месяц. |
Автор: | Хатшепсут [ 13 янв 2015, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy писал(а): похуделки, альтернативые дюкану (дюкановцев не гоним, если что) и вообще за красоту начнем? |
Автор: | Кравочка [ 13 янв 2015, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Capita Я вот тоже мотивируюсь соревнованиями Аниты. Только без отправки результатов. |
Автор: | Хатшепсут [ 13 янв 2015, 22:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Capita, ого! Я сегоднясегодня утром сделала замеры. Надо сказать, что последние года два я не не делала этого из страха увидеть результаты. Так что это огромный шаг вперед. Хотя бы посмотреть правде в глаза. Надо сказать, что глаза у неё просто омерзительные |
Автор: | Wendy [ 13 янв 2015, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
и к слову о красоте. Чуть больше трех недель маюсь комплексом сульсена для волос: шампунь+паста. Штука годная, но сцуко такая муторная, однознаяно для сильных духом. |
Автор: | Stuardess [ 13 янв 2015, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy писал(а): и к слову о красоте. Чуть больше трех недель маюсь комплексом сульсена для волос: шампунь+паста. Штука годная, но сцуко такая муторная, однознаяно для сильных духом. Нудным голосом: надеюсь пасту ты используешь раз в неделю? (Ну максимум два) |
Автор: | Brunette_t [ 13 янв 2015, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Что ли и мне к вам примкнуть ) Я, правда, худеть не планирую, наверное, но подтянуть-подкачать кое-где нужно. Диеты - не мое, люблю поесть, в том числе на ночь. Буду корректировать спортом. |
Автор: | Eternity [ 13 янв 2015, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
У меня сегодня день на диком рисе. Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд: Capita писал(а): Мерси за тему Я участвую в соревнованиях Аниты Луценко на похудение. Там все довольно примитивно, но помогает держать себя в руках и мотивируем на занятия. Начало было в прошлый понедельник. Для участия нужно было отправить фото весов с начальным весом и фотки в белье ФАС и профиль. Потом каждый день даются рекомендации по питанию и комплекс упражнений. Каждое воскресенье промежуточный отчет, в конце месяца объявляется победитель, скинувший больше всех в процентах за месяц. класс!умничка,желаю победы@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ |
Автор: | Capita [ 13 янв 2015, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Eternity Спасибо. Но победа мне не светит Я даже не столько ради похудения, сколько ради того, чтоб был стимул выполнять ежедневные упражнения. |
Автор: | Wendy [ 13 янв 2015, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Eternity писал(а): класс!умничка,желаю победы@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ какой победы, Капита стройная, много не сбросит |
Автор: | Capita [ 13 янв 2015, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Там 200 человек участвуют. Есть вес и по 130кг. После первой недели я на 22 месте в своей группе, скинула 2,23% |
Автор: | Eternity [ 13 янв 2015, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy писал(а): Eternity писал(а): класс!умничка,желаю победы@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ какой победы, Капита стройная, много не сбросит да я знаю,что стройная.но а вдруг.Там же голосовалка наверное будет и проголусуют как раз за Капиту. Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд: Capita писал(а): Там 200 человек участвуют. Есть вес и по 130кг. После первой недели я на 22 месте в своей группе, скинула 2,23% а значит не голосовалка?я просто всех тонкостей не знаю.как там все происходит))) |
Автор: | Capita [ 13 янв 2015, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Eternity Там по факту сброшенного веса в %. |
Автор: | Eternity [ 13 янв 2015, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Capita писал(а): Eternity Там по факту сброшенного веса в %. ясно. |
Автор: | Wendy [ 13 янв 2015, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Stuardess писал(а): Wendy писал(а): и к слову о красоте. Чуть больше трех недель маюсь комплексом сульсена для волос: шампунь+паста. Штука годная, но сцуко такая муторная, однознаяно для сильных духом. Нудным голосом: надеюсь пасту ты используешь раз в неделю? (Ну максимум два) вподряд три недели. по рекомендации парикмахера |
Автор: | elleni [ 13 янв 2015, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
и я на подобном марафоне, только по системе єтой. Помогает дисциплинироваться. |
Автор: | Stuardess [ 13 янв 2015, 23:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy ааа, это все меняет само собой |
Автор: | Wendy [ 14 янв 2015, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
ну вот, полет второй день и нарушается режим сна |
Автор: | Stuardess [ 14 янв 2015, 00:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Wendy писал(а): ну вот, полет второй день и нарушается режим сна Иди спать (с) |
Автор: | Wendy [ 14 янв 2015, 00:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Stuardess еще печется стратегическая запеканка. В духовке. Сильно влажная получилась и долго печется куда дольше, чем я расчитывала |
Автор: | Vredya [ 14 янв 2015, 02:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
О, и меня к вам! Я сначала прочитала про Дюкан - взгрустнула. Не мой дядька. А мне надо минимум три кг - лучше больше. Вот с 14.01 (не знаю сегодня или завтра обозвать) опять возвращаюсь к посчету БЖУков и как только так сразу на беговую - она мне хоть какую-то визуализацию -200 гр на следующий день дает. При других вариантах организм не отдает ни грамма вцепился в набранный вес и жадничает. Уже борюсь 4 месяца, что-то отборола перед праздниками, вроде и ела не много, но вернулось все на кг меньше (и за это спасибо) Еще в плане внешности че-то моя парикмахер с которой мы дружим хорошие 6 лет решила что мне без челки хорошо и меня убедила отращивать - вышла, мне не нравится и мешает, в следующий раз пришла она меня опять убедила. Но думаю третий раз у нее это не получится Страдаю и маюсь короче. Капита, дай ссылку на конкурс! Я даже и не знала о таком. Фото конечно не отправляла бы - показываться страшно, но наблюдать за таким интересно и мож как-то простимулирует. А то я безвольная личность |
Страница 1 из 188 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |