Автор |
Сообщение |
Not_A_Sun
|
Добавлено: 26 мар 2018, 12:42 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Купила абонемент. ибо дома я что-то неэффективна. Может, жаба меня подстегнет
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 26 мар 2018, 12:48 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Утром была в зале. Круговая тренировки на все тело.
Что-то тяжело шла, прям энергии не хватало.
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 26 мар 2018, 12:48 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Not_A_Sun в какой клуб?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Not_A_Sun
|
Добавлено: 26 мар 2018, 12:56 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Chiara писал(а): Not_A_Sun в какой клуб? в местный) zgym
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 29 мар 2018, 19:28 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Not_A_Sun
|
Добавлено: 29 мар 2018, 20:16 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Chiara А я три дня уже хожу на групповой спорт. Но все равно понимаю, что проблема больше в еде, блин ... (( Жаль, что нельзя купить 10кг пакет правильной еды и типа там есть по 100г пять раз в день))) типа корма для животных
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 29 мар 2018, 20:53 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Not_A_Sun писал(а): Chiara А я три дня уже хожу на групповой спорт. Но все равно понимаю, что проблема больше в еде, блин ... (( Жаль, что нельзя купить 10кг пакет правильной еды и типа там есть по 100г пять раз в день))) типа корма для животных Ты думаешь, долго бы продержалась? У меня собака за печеньки или сыр душу продаст Добавлено спустя 32 секунды:Not_A_SunА за групповые тебе
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 29 мар 2018, 21:05 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Chiara, не факт Моя аристократка хренова жрет сушку, консервы и сырую говядину. На столе оставленными печеньками - сыром и прочими радостями брезгует. Кроме оливок.Но мяса жрет столько, что у меня подозрение, что она кому-то спускает на веревке остатки, когда я не вижу.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 мар 2018, 15:36 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Люди, расскажите сколько глубокого сна в среднем показывают ваши браслеты.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 30 мар 2018, 15:46 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Chiara писал(а): Люди, расскажите сколько глубокого сна в среднем показывают ваши браслеты. 1ч 30 мин
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 30 мар 2018, 15:51 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Chiara писал(а): Люди, расскажите сколько глубокого сна в среднем показывают ваши браслеты. От 1 часа до 2.5 Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:За неделю от среднего 1.30 до 2.30 в особо "усталые" недели
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 мар 2018, 15:52 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): Chiara писал(а): Люди, расскажите сколько глубокого сна в среднем показывают ваши браслеты. 1ч 30 мин А сколько нужно? В смысле, в идеале. Есть какое-то необходимое время или пропорция? Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:Это я пытаюсь разобраться со счетчиком сна в телефоне
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 30 мар 2018, 15:58 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Chiara Я статью давала на эту тему хорошую, но не помню где
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 мар 2018, 16:03 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Layma писал(а): Chiara Я статью давала на эту тему хорошую, но не помню где На английском? Читала, но не помню уже. Надо поискать. Мне считает намного больше глубокого сна, типа из 8 часов около 6-ти, а из 3-х часов (бывает и такое) - 2.30. А иногда и 1 ч. 30 мин.за ночь.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 30 мар 2018, 16:05 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Not_A_Sun
|
Добавлено: 30 мар 2018, 16:18 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Chiara писал(а): Люди, расскажите сколько глубокого сна в среднем показывают ваши браслеты. почти всегда 1-1,5часа - и пишет, что мало... после более утомительных дней 2ч. но я достаточно поздно ложусь(((( борюсь-борюсь, и обратно скатываюсь...
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 30 мар 2018, 16:48 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Chiara писал(а): Люди, расскажите сколько глубокого сна в среднем показывают ваши браслеты. Обычно 1-1,5 часа. И пишет, что мало.
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 мар 2018, 16:52 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хм. У всех 1,5 - 2 часа. Или у меня неправильно считает или я крепко сплю
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 30 мар 2018, 17:07 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Chiara писал(а): Хм. У всех 1,5 - 2 часа. Или у меня неправильно считает или я крепко сплю у мужа моего много)))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Not_A_Sun
|
Добавлено: 30 мар 2018, 20:33 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): Хм. У всех 1,5 - 2 часа. Или у меня неправильно считает или я крепко сплю у мужа моего много))) видимо, он во сне мало брыкается спокойно спит всю ночь
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 30 мар 2018, 20:44 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Пришла с тренировки. Попа-ноги.
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 01 апр 2018, 17:43 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Да!!! После месяца зимы открыла сезон!!! Пробежала на улице почти 4 км с учётом разминки и заминки Набрала за месяц хз сколько, пора сбрасывать)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 01 апр 2018, 18:00 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
На этой неделе в зале была два раза. Нада завтра себя вытолкать. Добавлено спустя 46 секунд:Но я помыла мужу окно, чтобы светлее было работать. Большое. Размялась
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 02 апр 2018, 03:35 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
На неделе каток, бассейн. Питание худо бедно. Подружка, которую не видела меясца 4, сказала, что у меня появилась даже талия )) Так себе комплимент, но я сильно обрадовалсь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 апр 2018, 09:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Газель писал(а): На неделе каток, бассейн. Питание худо бедно. Подружка, которую не видела меясца 4, сказала, что у меня появилась даже талия )) Так себе комплимент, но я сильно обрадовалсь и талия - это тоже хорошо
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|