Автор |
Сообщение |
Кравочка
|
Добавлено: 02 мар 2018, 11:45 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Была на тренировке. Сегодня круговая
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 02 мар 2018, 11:46 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
isabelle... Коавочка Вот же! Пришли тут!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 мар 2018, 14:47 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Порасчищала снег - находила 2400 шагов, но калорий больше сожгла, чем просто на ходьбу.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 мар 2018, 15:22 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg Добавлено спустя 34 секунды:можно бежать за картохой. Добавлено спустя 41 секунду:А я думаю че я так устала?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 мар 2018, 23:47 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Планку сделала.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 03 мар 2018, 16:07 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 мар 2018, 17:27 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): 5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас мышка в обмороке
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 04 мар 2018, 17:12 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
7 тыс.шагов по бездорожью.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 05 мар 2018, 07:09 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
isabelle... писал(а): 5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас wander women Я серьезно Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:наконец научилась правильно отталкиваться на коньках, на предпоследнем занятии Я все время носком толкалась, а нужно всем коньком и в бок, но только себя переучиваешь, становится намного удобнее кататься. Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:Насчет хорошеем. Сделала себе тот пилинг на ногах корейский, который делаешь и через неделю кожа облазит, оставляю красоту. Ну пока только началось облазит, жду красоту.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 05 мар 2018, 14:31 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Сегодня тренировка. Ноги - попа. Отлично.
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 05 мар 2018, 14:42 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Газель писал(а): isabelle... писал(а): 5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас wander women Я серьезно Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:наконец научилась правильно отталкиваться на коньках, на предпоследнем занятии Я все время носком толкалась, а нужно всем коньком и в бок, но только себя переучиваешь, становится намного удобнее кататься. Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:Насчет хорошеем. Сделала себе тот пилинг на ногах корейский, который делаешь и через неделю кожа облазит, оставляю красоту. Ну пока только началось облазит, жду красоту. та ладно, еще недавно я бы посчитала это просто разминкой я, кстати, если что пишу не похвастаться, а для самоконтроля))потому как осень и зима оставили следы хочу пилинг для ног , нужно купить, у меня все закончились запасы у меня, кстати, только один раз ноги именно облазили кусками, сколько потом не делала не было такого эффекта
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 мар 2018, 04:00 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): та ладно, еще недавно я бы посчитала это просто разминкой
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 06 мар 2018, 09:47 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
ChiaraКак твои планки? Я никак себя не организую Вчера скакалка+3кмдорожка 16500 шагов
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 07 мар 2018, 15:52 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): ChiaraКак твои планки? Я никак себя не организую Пару дней было лень, потом я сделала МРТ позвоночника и под впечатлением еще пару дней пропустила Но собираюсь возобновлять, 3-ю неделю делаю и думаю может надо вернуться ко второй, как-то тяжело очень. Давай подключайся, а то мне скучно одной Сегодня прошла 8750 шагов.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 07 мар 2018, 18:45 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
У меня шаги ежедневно +++ И, собственно, все( Мороз меня прибил малость, очень хотелось углеводов и совсем не хотелось овощей) Занятия с пятницы возобновлю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 07 мар 2018, 19:10 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Вчера - сегодня был зал. Тяжело, тк скакало давление на погоду(((
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 09 мар 2018, 15:19 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Пришла с тренировки. Было лень, конечно. Но, хорошо, что пошла
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 мар 2018, 21:21 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Кравочка писал(а): Пришла с тренировки. Было лень, конечно. Но, хорошо, что пошла +1)
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 09 мар 2018, 21:27 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 09 мар 2018, 21:32 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
isabelle... Мы завтра с А. начинаем))) Пресс-марафон и планку + отжимания
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 мар 2018, 21:36 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! А тьі?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 09 мар 2018, 21:47 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Chiara писал(а): isabelle... писал(а): Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! А тьі? И я)) как там на 4 неделе? Я даже не смотрела видео вперед
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 мар 2018, 22:13 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): Chiara писал(а): isabelle... писал(а): Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! А тьі? И я)) как там на 4 неделе? Я даже не смотрела видео вперед Я до 4-й не дошла еще, 3-я тяжелая мне.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Not_A_Sun
|
Добавлено: 10 мар 2018, 00:53 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Всем привет! ееда - шаги 5000 зарядка + никак не дойду до зала
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|