похуделки, альтернативые дюкану (дюкановцев не гоним, если что) и вообще за красоту
начнем?

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

О, актуально.

Я начала опять считать калории.
И делать минимальную зарядку.
Сегодня был кардиодень, поэтому
прошлась пешком от электрички более длинной дорогой.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

начну с отчета о первых результатах.
Последнюю неделю каникул (читай, зажора) вес стоял, как прибитый и не менялся даже на сто грамм. Вчера я, преисполненная энтузиазма, в очередной раз начала новую жизнь. В воскресенье вовремя ушла спать, в понедельник во все коридоры бжуков вложилась, норму воды выпила, сделала день без сахара, ела клетчатку - овощи и яблоко, недрогнувшей рукой сгрузила остатки торта и конфеты ребенку, когда он засобирался в гости и опять же ушла вовремя спать и выспалась. И совсем же другое дело - всё двинулось с мертвой точки! Плюс 400 грамм всего за сутки
вот такой коварный зож

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

ооо, тема хорошая - тут любіе похуделки?
я на системе минус 60 уже дней 10 - сказала прощай 2 кг.

_________________


Я не могу жить, когда мне не о ком думать...

Мерси за тему

Я участвую в соревнованиях Аниты Луценко на похудение.
Там все довольно примитивно, но помогает держать себя в руках и мотивируем на занятия.
Начало было в прошлый понедельник.
Для участия нужно было отправить фото весов с начальным весом и фотки в белье ФАС и профиль.
Потом каждый день даются рекомендации по питанию и комплекс упражнений.
Каждое воскресенье промежуточный отчет, в конце месяца объявляется победитель, скинувший больше всех в процентах за месяц.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Capita
Я вот тоже мотивируюсь соревнованиями Аниты.
Только без отправки результатов.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Capita, ого!
Я сегоднясегодня утром сделала замеры. Надо сказать, что последние года два я не не делала этого из страха увидеть результаты. Так что это огромный шаг вперед. Хотя бы посмотреть правде в глаза. Надо сказать, что глаза у неё просто омерзительные

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

и к слову о красоте. Чуть больше трех недель маюсь комплексом сульсена для волос: шампунь+паста. Штука годная, но сцуко такая муторная, однознаяно для сильных духом.

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Нудным голосом: надеюсь пасту ты используешь раз в неделю? (Ну максимум два)

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Что ли и мне к вам примкнуть )

Я, правда, худеть не планирую, наверное, но подтянуть-подкачать кое-где нужно.
Диеты - не мое, люблю поесть, в том числе на ночь.

Буду корректировать спортом.

У меня сегодня день на диком рисе.и вывих руки к вечеру минис 800 грамм,кроме риса только вода и зеленый чай.надо еще примерно столько же сбросить.думаю повторить.через пару дней.а то у меня после праздников +1кг. с копейками.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

класс!умничка,желаю победы@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

_________________
Какой смысл бояться собственного несовершенства и каких-то там бытовых неудач, перед надвигающейся вечностью)

Eternity
Спасибо.
Но победа мне не светит
Я даже не столько ради похудения, сколько ради того, чтоб был стимул выполнять ежедневные упражнения.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

какой победы, Капита стройная, много не сбросит

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Там 200 человек участвуют.
Есть вес и по 130кг.
После первой недели я на 22 месте в своей группе, скинула 2,23%

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

да я знаю,что стройная.но а вдруг.Там же голосовалка наверное будет и проголусуют как раз за Капиту.вдруг я ведьмой окажусь и мои кулачки сработают)))))

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

а значит не голосовалка?я просто всех тонкостей не знаю.как там все происходит)))

_________________
Какой смысл бояться собственного несовершенства и каких-то там бытовых неудач, перед надвигающейся вечностью)

Eternity
Там по факту сброшенного веса в %.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

ясно.

_________________
Какой смысл бояться собственного несовершенства и каких-то там бытовых неудач, перед надвигающейся вечностью)

вподряд три недели. по рекомендации парикмахера

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

и я на подобном марафоне, только по системе єтой.
Помогает дисциплинироваться.

_________________


Я не могу жить, когда мне не о ком думать...

Wendy
ааа, это все меняет само собой

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

ну вот, полет второй день и нарушается режим сна

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Иди спать (с)

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Stuardess
еще печется стратегическая запеканка. В духовке. Сильно влажная получилась и долго печется куда дольше, чем я расчитывала

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

О, и меня к вам! Я сначала прочитала про Дюкан - взгрустнула. Не мой дядька. А мне надо минимум три кг - лучше больше. Вот с 14.01 (не знаю сегодня или завтра обозвать) опять возвращаюсь к посчету БЖУков и как только так сразу на беговую - она мне хоть какую-то визуализацию -200 гр на следующий день дает. При других вариантах организм не отдает ни грамма вцепился в набранный вес и жадничает. Уже борюсь 4 месяца, что-то отборола перед праздниками, вроде и ела не много, но вернулось все на кг меньше (и за это спасибо)

Еще в плане внешности че-то моя парикмахер с которой мы дружим хорошие 6 лет решила что мне без челки хорошо и меня убедила отращивать - вышла, мне не нравится и мешает, в следующий раз пришла она меня опять убедила. Но думаю третий раз у нее это не получится Страдаю и маюсь короче.

Капита, дай ссылку на конкурс! Я даже и не знала о таком. Фото конечно не отправляла бы - показываться страшно, но наблюдать за таким интересно и мож как-то простимулирует. А то я безвольная личность

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Ооо!! Шикарная темка после праздников
И я к вам
У меня любимая диета - сельдереевый суп и спорт
вчера начала лопать эту гадость но сегодня еще и тортом закусила
что-то холода делают меня ленивой
Vredya пока отрастает челка то конечно много мороки, но потом лафа такая, не нужно ее укладывать все время.
У тебя же немного вьются волосы ?

_________________

первый пошел - минус кг

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Wendy
умня!
хоть я обычно не особо радуюсь таким показателям

я вроде и не много лишнего наела 3 кг
но бока и живот
так что уже вернула спорт - сегодня приятная крепатура
и считаю бжук
в планах супчик

я пока подсматриваю за вами
в планах вернуть летних 58 кг, или сбросить 3 кг, вроде бы не много
но что-то я сильно сорвалась на сладкое

из всех диет мне больше всего подходит неделя сельдереевого супчика
если куплю все ингридиенты на выходных, то возможно, с понедельника ее и начну

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
спорта не будет
желательно выпивать норму воды
высыпаться
пить витамины

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Arturberg
давай с понедельника!
вдвоем веселее)


сколько ты сейчас?
я вот как раз 58 и это уже моя критическая цифра
норма 55
желаемый доБ вес 53 - ноя в него так и не вернулась((

Sharma
58+3=61 кг

Добавлено спустя 44 секунды:
Sharma
у меня желаемый 56, но за 5 лет я уже поняла, что я к нему не вернусь уже никогда

Добавлено спустя 57 секунд:
а еще я впервые обнаружила на попе целюлит это меня сильноогорчило
и что теперь с ним делать?
чем мазать?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Привет!
буду вас читать, может тоже присоединюсь..
Худеть мне не нужно вроде хочу сосредоточится просто на более здоровом образе жизни (питание и физ активность по возможности), с точки зрения фигуры не мешало бы подтянутся.
За питанием слежу, еще б как то так физ активность добавить и куда то ее всунуть по времени что бы времени мало занимало вечно времени нет, а толк был.
Вот прочитала про то как делать планку, как думаете, если делать каждый день дома то будет что то из этого, или так, для самоуспокоения?

Arturberg
попробуй скрабить и обертывать
но мне только спорт помогает


меня это запутало
Не пойму где в тебе тот 61?
а рост какой?

Добавлено спустя 57 секунд:
Да! витамины!
я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло)
и Аевит

ой, целюлит это беда у меня капец...
у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец
целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца.

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

чет я так и думала, но спорта у меня не будет точно
а массаж, сцука, дорого, тем более это раз 10 нужно, да?

Шарма, 172 см
оно все в животе и спасательном круге

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

расскажи!
на целлюлит я уже даже не обращаю внимания

Добавлено спустя 39 секунд:

НЕ ВИДНО!!!!!

Добавлено спустя 46 секунд:

а я смотрю на свою маму и диву даюсь. хоть бы малейший намек

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Wendy
Поздравляю с минусом!

Читаю про ваши лишние кг и не понимаю,
что я здесь делаю
Мне нужно гораздо больше сбрасывать

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

ноги да. очень пидступни
и запястья
но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай
а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

вот доживу я твоих лет, посмотришь тогда на мой живот

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Wendy Молодца
Целлюлит
Arturberg
А почему спорта не будет? Даже домашнего какого-нибудь!

_________________
Обычный, повседневный, сверхъестественный случай

хорошая, добрая девочка))

привет)
я буду вами вдохновляться

Ксю, массажей 10 ничему не помогут.
их надо делать постоянно
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

_________________

iherb промокод APY2397

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Привет, я с вами
Мне надо мноооого
Хотя бы 10 кг к апрелю
Но пять зависли с 18 декабря, надеюсь, уйдут быстро, вторые пять буду убирать
Планировала яичную диету, в прошлом году был хороший результат
Но вчера поставила брекеты, поэтому теперь просто тупо не жру
После вчерашнего дня рождения минус 600 грамм
Ггг))
Через неделю все-таки надеюсь научиться жевать яйца

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики

Не сцы, у тебя ж есть я

Мне хорошо бы 10 скинуть, но хотя бы 7, а для начала можно и 5

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:


Да ну.

Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Хатшепсут
Ну живот животу рознь

У моей мамы нет целюлита. А у меня есть

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Арт, шарко-шарко-шарко!

Вот честно, я вбухала в себя такое количестао денег, средствизкакашеккита и прочие ламинарии.

Шарко - быстра и более бюджетная альтернатива ручному массажу. Аппаратный - это спорная тема (лично мне он далеко не фонтан).

Банальные водорослевые обертывания с эфирными маслами и кофе, например, легкая спорт нагрузка в процессе и кожа тебя порадует.

Лучшее средство: ежедневный уход и минимальная спорт нагрузка. Могу предложить ролик с приятной музыкой и понятной (ощутимой) нагрузкой лежа. 20 минут и попа приятно горит

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Stuardess
конечно, давай ролик
спасибо!
про шарко много слышала, может в отпуске найду на него время

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Ива
Ну куда ж я без тебя

ryb-ka
Третьей будешь?

Stuardess
А что входит в ежедневный уход?
У меня целлюлита нет, а про уход почитаю.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

смеешься?
Ну, если целлюлит только кажется, тогда да
Я делал ручной через день - 10 раз, очень выраженный рещзультат.
Но да, через две месяц максимум все как было
Мне массажист говорила поддерживать после хорошошего достигнутого результата нужно 1 раз в неделю. Ну и интенсивыне курсы пару раз в год

Добавлено спустя 38 секунд:

Wendy
значит, ты пошла в папу

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ива
что это за курс раз в неделю?
ац массаж?
или ты о чем-то другом?

если есть проблема - надо делать ежедневно хотя бы 10 дней . но всего 10 дней - это самообман.
чтобы был результат - надо постоянно поддерживать.
ну и питание, само собой.

вот шарко - это тема, конечно.

Стю, давай ролик!

_________________

iherb промокод APY2397

ryb-ka

а мне про брекеты интересно.

Какие, почём и на сколько лет?

Добавлено спустя 3 минуты:


Так индивидуальный подход рулит.

Никто не выдаёт норму, говорят "у всех по-разному".

Но я бы послала в жопу такую поддержку "раз в неделю". Пусть тада будет целлюлит.

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Кравочка
Увлажнять, питать, делать скрабы по необходимости, обертывания
Все как обычно

отличный воркаут

Следите за поясницей. Живот подтянут. Плечи вниз, боли быть не должно. В упражнениях на боку удерживайте корсет: спина+живот, чтоб не болтало туда-сюда

Но она вам сама расскажет: релакс ер фейс, бьютифууул

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

третьей всегда

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:

самый последний вариант на сегодня читай "самые дорогие"
самолигирующие прозрачные
преимущества:
1) их почти не видно
2) корректировка раз в 2 месяца
3) у них эффективность на 30-40% выше стандартных стальных
цена вопроса 1700 (сталь 850, титан 1100, керамика 1350, сапфир 1400, самолигирующие стандарт 1350, самолигирующие прозрачные 1700)
обещают чуть больше года, до полутора лет

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики

ryb-ka

спасибо

дорого канеш. И как вспомню ношение пластинки

Хотя понимаю, что технологии ушли вперёд)

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

ryb-ka
О, молодец какая!
У меня тоже брекеты стояли когда то, вроде даже такие же, время пролетит и не заметишь!

Скажите мне кто то по поводу планки, есть с нее толк?

Ester
Планка - это сила. Но, минимум три подхода, минимум по минуте и минимум в трех вариантах (прямая и боковые, например). Тогда, это хоть что-то. Но я не гуру и не тренер, эт я так думаю

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Stuardess
Спасибочки!

Так и есть
Я пошла в папиных сестер - моих целюлитных тетушек-грушек, а не маму - типичные песочные часы с ярко выраженной талией с грудью и попой и отсутствием и признаков целюлита в 55 лет.
Впрочем, полные все.
Но я от тетушек все взяла - фигуру, лицо, волосы, рост и темперамент. Мамино только воспитание.

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

У меня сегодня по плану батут.
Посмотрим, сколько веса уйдет за занятие.

а там еще и вес уходит? не только удовольствие получаешь?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Я тоже так думала.

Пить много воды, это обязательно.
Минимум 2 литра в день. Это только чистой воды.
+минимальная зарядка.
можно банку попробовать.

Если делать каждый день раза по 4 помогает, конечно.
Нагружаются большие и малые группы мышц.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

планка нагружает кор и пресс

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Хатшепсут
в детстве после этого удовольствия я была одной сплошной накачанной мышцей

Проверю, как во взрослом возрасте пойдет.

Они только в ВК проводят, что, в принципе, и правильно
https://vk.com/wowbody

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

желаю, чтобы как в детстве
я вчера как раз безжалостно удалила свои бабкоежкинские фотки с батута

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Хатшепсут
ты прыгала на спорт.батуте? Чего удалила?

ой. н позорь меня такими вопросами. я не знаю, на каком я прыгала. я даже до сего момента не знала, что они бывают спортивные и нет. уверена, что тот был неспортивный.
удалила, потому что я там еще раз в миллион раз страшней, чем в жизни

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Хатшепсут
спортивный - это тот, который прямоугольный и с сеткой, которая пружинит особым образом (метров до семи в высоту летать можно, по-моему)

Как же тяжело добирать эту норму воды

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

А давайте придумаем мне ужин.
Максимально белковый, не жирный и калорий на 300-400.
И не дорогой. Я даже согласна приготовить

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Кравочка
У тебя есть сковородка-гриль?

Добавлено спустя 35 секунд:
Девы, дайте ссыль на лежание на полотенце.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Capita
Нет.
А где ее можно купить? Давно ее хочу.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Кравочка
Да везде, где продают сковородки.
Только смотри, чтоб дно было не тонкое, а ребра тонкие и высокие.
Для вкусного белкового ужина самое оно.
Я мужу готовлю курогрудь.
Режу на 4 части, соль/перец/чайная ложка горчицы.
Маринуется минут 15-30.
Потом жарю 3-4 минуты с каждой стороны.

На гарнир овощи.
Помидорка, пол перчика, шампиньонов штук 5, цукини..
Мариную соль/перец/базилик/чайная ложка оливкового масла.
Жарю до готовности.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Capita
Спасибо за рецепт.
В Сильпо сейчас акция скидок на посуду.
Там сковорода - гриль стоит ок.1000 грн.
Это дорого?

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

хм, про валик интересно. Надо попробовать.

Ива
Мерси

Кравочка
Это дорого.
Свекровь купила со скидкой какой-то в Эльдорадо за 600грн.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Capita
Спасибо.
Буду искать.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

ого))) прям за занятие?)

Кравочка
кур сиська запеченая
делаешь кармашек и туда грибы или сыр
грибы+сыр
сверху сыр и помидор
с ней же можно запечь овощи - баклажан и перец


вернулась да?
расскажи что тебе рекомендует Анита

Sharma
Спасибо.
Сыр не влезет, наверное.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Минимум 10. А вообще зависит от изначального состояния. Может до 20 за курс доходить. Но ацт не делают каждый день.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…

Не надо сыр.
Лишний жир и калории.
Сыр лучше утром есть.

Мне лично она ничего не рекомендует)
Там каждый день выкладывают новые тренировки.
Рекомендации по питанию стандартные.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Это тебя развели.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Предложил ролик

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…

А курино-творожную запеканку?

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Sharma
ага ) С меня при любой физ.нагрузке вес слетает со свистом.
Потому кроме спокойного пилатеса я много лет ничем другим и не занималась.

вот никогда не понимала, зачем так издеваться над вкусными и полезными курицей и творогом
еще и время свое бесценное на это тратитить

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

А зачем вообще продукты обрабатывать, ешь всё сырое

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

аааааа
как я это пропустила?
буду называть артурчика деточкой.
хотя я уже всех, кроме светки и шейд могу позволить себе называть деточками. живот уже позволяет:manicure:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Capita
а все поняла
я думала индивидуально

Кур филе само по себе суховатое - с сыром обезжиреным хорошо идет
и сыра немного для сочности

вот никогда не понимала, зачем так издеваться над вкусными и полезными курицей и творогом
еще и время свое бесценное на это тратитить[/quote]

А зачем вообще продукты обрабатывать, ешь всё сырое [/quote]
причем здесь сырое?


и этого я тоже никогда не могла понять никогда
вы просто не умеете его готовить?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Хатшепсут

разберись с цитированием

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Хатшепсут
океанариум это рыбий жир
хорошо для волос и кожи
витамин АЕ тоже для роста волос и блеска

Добавлено спустя 31 секунду:
Хатшепсут
ну просвети!
мне суховатое

Ива
Или котлетки, да?

Вот творог не очень люблю.
А запеканки, сырники и т.д. обожаю.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Ива
дай проверенный рецепт плиз
хотя я как то делала кур хлеб - не понравилось мне

а может возраст?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Sharma

упс, это наверное и есть курхлеб. Я просто не понимаю, чего он хлеб, и называю запеканкой.

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Конечно сухое и никто меня не переубедит
потому что у меня есть знакомые, которые тоже говорили - ты не умеешь его готовить и гордо угощали своим приготовленным "сочным".
Так вот - оно сухое

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ни ори на меня
мне лень было идти искать.
тоже мне орет тут на старших за один промах

Добавлено спустя 32 секунды:

ты и твои знакомы просто не умеют его готовить!

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Sharma, я делала котлеты телятина + творог вместо булки. Телятины % 70 от общего веса, творог домашний, яйцо. Без лука - не люблю, специи по желанию. Формовала котлетки, в муку и на сковородку. Можно паровые. Мне понравилось и мои гаврики ели.

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)

просто ничего с ним не делайте. ничего!
ну кроме намазывания простого или маринования.
никаких отбиваний!!!! никогда. и ничего еще. на сковородку сухую или лучше гриль - недолго. Если передержать из него же тонны воды выливаются. ну как при таком кол-ве жидкости может быть какая то там суховатость!!!! очень сочное мясо

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

На гриле оно очень сочное получается.
Особенно замаринованное.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

спасибо!
мне нужно очень такое
оно случайно не русское?

Добавлено спустя 37 секунд:

ДААААААААА!
но оно и на сковородке сочное получается. если ничего с ним не делать - не устану повторять

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

+1
Но мне оно тоже сухое в любом виде, кроме гриля.
На гриле оно не успевает выпустить сок.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Ты слышала такое слово "разнообразие"?)

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

ага)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Мне курфиле не сухое в двух видах - приготовленное в соусе или мелкими кусочками в бульоне)))

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)

Я бы тебя угостила вкусным сочным филе, но ты же все-равно не приедешь

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

деточка, перестань хамить пузатым, а?
на гриле курицу можно приготовить совершенно разных, разнообразных вкусов, в зависимости от маринада или просто специй - раз.
во-вторых речь не шла здесь "скажите как мне готовить курицу каждый день, и не удавиться ею".
А, подскажите, что мне приготовить СЕГОДНЯ на ужин.
так что иди, порти грудь и творог

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

У меня есть компактный гриль, я в курсе

И всё равно это однообразно)

_________________
Реферальный код Iherb VUS390