натуральный крем
Текущее время: 19 сен 2018, 20:07




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 113  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6089
Сижу сразу на трех диетах.
Потому как на одной не наедаюсь. :-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 22:27 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Энигма
а что такое заметка №13?
Мы с понедельника начинаем, я в этот раз буду пробовать его новую систему лестница питания, дюкан-лайт)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Wendy писал(а):
а я если не начинаю считать, то махлюю

на дюкане не помахлюешь :acute:

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 22:31 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30159
Откуда: Киев
Svetlaya писал(а):
Wendy писал(а):
а я если не начинаю считать, то махлюю

на дюкане не помахлюешь :acute:

на дюкане я не махлюю, на дюкане я помираю :mrgreen:

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 22:32 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Wendy
то у тебя какой-то неправильный дюкан)
давай со мной на лайт версию?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 22:35 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30159
Откуда: Киев
Svetlaya писал(а):
Wendy
то у тебя какой-то неправильный дюкан)
давай со мной на лайт версию?

мне было так плохо, что я боюсь и не хочу. Без углеводов мне тяжко, в том числе эмоционально. И я хочу медленного похудения, без углеводов первые кг могут слететь очень быстро у меня.
Так что уж лучше вы к нам (с)

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 23:00 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Wendy
так в лайт версии углеводы на второй день появляются)
ну как хочешь :)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 23:12 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30159
Откуда: Киев
кстати хочу порекомендовать ашановский сливочный сыр нулевку. Как для обезжиренного очень нежный

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 23:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46
Сообщения: 29592
Svetlaya писал(а):
Энигма
а что такое заметка №13?

Ну ты же писала в первом посте
Цитата:
Итак, некоторые мои заметки из личного опыта
13. Эта диета дорогая.

_________________
Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 00:10 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Энигма
А, это да
давай лайт версию?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 12:31 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Ну шо,я заказала всякого на 400 грн, собственно там дюкановского - килограмм овсяных отрубей и полкило ржаных+сухое молоко.
Из остального - арахисовая паста малому, вяленые помидоры сухие, нутовая мука и мелочи типа чая там..
А , взяла еще баночку полисола -жутко полезная вещь, только как бы не забывать его принимать)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 12:54 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30159
Откуда: Киев
Svetlaya
Где?
Все такое нужное

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 12:56 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Wendy
e-komora

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 26906
Svetlaya
+1 ;-D
тоже на 400 грн

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 12:58 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Melissa
ну да, доставка ж после 400 бесплатно ;-D
теперь нужно чтобы все позиции было,а то я еле еле дотянула, добьирала конфетой за 9 грн ;-D

Добавлено спустя 12 минут 23 секунды:
уже отзвонились, пообещали сегодня до 6 доставить)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 27804
Откуда: Киев-->Б
Капец.
Зашла на эту комору, у них кабачки в 2 раза дешевле, чем в СМ.
Помидоры-огурцы тоже дешевле и типа ж органик.

Добавлено спустя 29 секунд:
А не, нихрена.
Там цены за 500гр :bigudi:

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 13:41 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Capita
да-да, там нужно на вес смотреть обязательно)
но я там свежие овощи че-то застремалась покупать

Добавлено спустя 51 секунду:
Для тех, кто ен отказывается от сладкого, рекомендую там посмотреть на натуральные конфеты типа пастилы, очень вкусные,я покупала уже)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15269
Кефир термостатный 1% Ама

Изображение

на 100 г: 38,6 ккал, 1 г жира, 2,9 г белка, 3,9 г углеводов

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Я раньше считала, что в 1% продуктах используют загустители, но пару дней назад сквасила 1% молоко ложечкой йогурта - наутро из жидкого молока получила густой, вкусный йогурт, так что это возможно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 14:13 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Ласочка
насколько я поняла, густота и текстура сильно зависит от того, какая культура бактерий используется для заквашивания

Спасибо за аму, нужно глянуть)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15269
Да, причем я капнула недорогой клубничный йогурт Чудо в бутылочке (и сам он жидковатый) - а сквасилось в тягучий сгусток, который можно было горкой накладывать в тарелку :bravo:

Без танцев с бубном, йогуртницы и заквасок, просто перелила молоко в банку, добавила йогурт и прислонила к батарее )

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Еще очень вкусно йогурт или простоквашу отцедить через плотную ткань (я беру чистое полотенце "для накрывания пирогов" - т.е. больше ни для чего их не использую) - наутро получается нежнейший творог.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 15:40 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Ласочка писал(а):
Без танцев с бубном, йогуртницы и заквасок, просто перелила молоко в банку, добавила йогурт и прислонила к батарее )

Класс!
Нужно сделать!

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 8984
Svetlaya

ты писала про дорогую солёную рыбу.

Новусе частенько проходят акции - 300 г рыбы продают по 85 гривен.

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 27804
Откуда: Киев-->Б
Я ща тоже попробую)
Обычный Яготинский йогурт подойдет?

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 15:49 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 93690
Откуда: Киев
Capita писал(а):
Я ща тоже попробую)
Обычный Яготинский йогурт подойдет?

ты попробуй, вот мы и узнаем ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 15:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34
Сообщения: 20872
Ива, засолить самой все равно дешевле.

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон для дюкановцев
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 16:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 27804
Откуда: Киев-->Б
Уже положила на батарею.
Часов 8 ждать, да?

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 113  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4erry, Arturberg, Хатшепсут, Валента


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB