Кравочка ну ты же понимаешь, что в вопросе веса все притензии к питанию, а не к программе тренировок.

_________________
Обычный, повседневный, сверхъестественный случай

Совуня
Конечно понимаю.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Кравочка
Вот и умничка и что у нас с питанием?

_________________
Обычный, повседневный, сверхъестественный случай

Держусь в коридорах.
Но вот Дион насчитал верхний предел 1800 ккал.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Кравочка
самое главное, разумное питание и постоянные нагрузки. Ты большая молодчина, я ооочень радуюсь твоим успехам. все получится, ты сумеешь.

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Stuardess
Спасибо
Я не подведу

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Лед тронулся, господа(с)
Вес начал снижаться

Вчера была тренировка Speed.
Хорошая тренировка. Я даже в ритм попадала со всеми
Сегодня по плану опять кардио.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Сегодня двойная тренировка ноги-попа и прес.
у меня есть попа и она болит
завтра выходной, а в понедельник растяжка.
правда, там такая растяжка, как полноценная тренировка

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

ох, не получается похудеть((

intro2013

_________________

я продолжаю настаивать что тебе нужно не больше 1300, если хочешь похудеть.

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

SvetlayaЭто старая тема и сообщение от 20 ноября
Я минуту втыкала на посты о спорте и никак не могла сопоставить их с утренним

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Arturberg
Я тоже тупила пару минут

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452