пить, воду с лимоном,
и еще я заметила, что жор наступает тогда, когда есть что есть
а когда под рукой ничего нет, чувство голода легче подавить.
| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| Как остановить жор, да пару кило сбросить? http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4612 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Элина [ 18 июл 2015, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как остановить жор, да пару кило сбросить? |
Начинайте и побыстрее. А свой жор попытайтесь попридержать. Нужно поменьше кушать мучного,сладкое вообще лучше исключить. Побольше физической нагрузки,и все тогда придет в норму. |
|
| Автор: | Фрея [ 19 июл 2015, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как остановить жор, да пару кило сбросить? |
Очень актуальный вопрос.Жор не останавливается. Я уже перед каждым приемом пищи пью воду. Так хоть меньше влазит)) |
|
| Автор: | Ananasik [ 09 сен 2015, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как остановить жор, да пару кило сбросить? |
да, пить воду это действительно полезно перед едой!2 стакана за 20 мин |
|
| Автор: | Mat' [ 24 сен 2015, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как остановить жор, да пару кило сбросить? |
пить, воду с лимоном, и еще я заметила, что жор наступает тогда, когда есть что есть а когда под рукой ничего нет, чувство голода легче подавить. |
|
| Автор: | Анна7 [ 12 окт 2015, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как остановить жор, да пару кило сбросить? |
Не ужинайте в полумраке. Профессор Калифорнийского университета в течение двух недель он со студентками устраивал ужины при свечах и доказал, что в темноте человек не способен себя контролировать. Чувствительность вкусовых рецепторов обостряется, и абсолютно все, включая обыкновенный хлеб, кажется необычайно аппетитным. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|