Текущее время: 29 мар 2024, 11:27




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу 1, 2  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2014, 20:22
Сообщения: 49
Раньше было еще не заметно, могла уплетать все что хочу и сколько хочу, а сейчас килограммы стали прибавляться, обзавелась животиком целлюлит появился. Стала задумываться о ЗОЖ, на деле думать легко, а начать сложно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2014, 11:34
Сообщения: 67
Но начинать то надо), я как поняла вам сложно регулировать прием еды, попробуйте для начала урезать порции, для того чтоб желудок уменьшить в объемах, кстати живот сразу исчезнет. Старайтесь есть по часам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2014, 20:22
Сообщения: 49
По часам есть сложно, я все время на работе, вот и ем когда придется. Домой прихожу к вечеру ужинаю, пыталась готовить постное, муж в шоке, а утром перед работой в рот вообще ничего не лезет, выпила кофе и в дорогу, на самом деле я и ем то получается не много.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 08:29
Сообщения: 20748
Откуда: киев
кто-нибудь эту вакханалию остановит? :mrgreen:

_________________
не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы..
а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 20:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 17:29
Сообщения: 25441
biolina
Ты не мечтаешь узнать про чудо таблетки или еще какую то чудо-хрень? ;) :mrgreen:

_________________
Ну а пока
Живём как живут облака
Летим, куда дует небесный ветер,
Не видная глазу река


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 08:29
Сообщения: 20748
Откуда: киев
Polka Dot
ага
прям сплю и вижу
;-D ;-D

_________________
не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы..
а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 17:29
Сообщения: 25441
biolina
Да, ты что! Тебе же еще худеть и худеть :lol2: :lol2:

_________________
Ну а пока
Живём как живут облака
Летим, куда дует небесный ветер,
Не видная глазу река


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 20:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 08:29
Сообщения: 20748
Откуда: киев
Polka Dot
я уже смирилась :mrgreen: :mrgreen:

_________________
не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы..
а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 20:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 17:29
Сообщения: 25441
biolina
Жиропка :acute: :-D

_________________
Ну а пока
Живём как живут облака
Летим, куда дует небесный ветер,
Не видная глазу река


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 15:33
Сообщения: 7070
а я наивная подумала что сейчас зайду и узнаю чудо-рецепт как изгнать жору
:mrgreen: :cray:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 11:20
Сообщения: 5
Bolto писал(а):
Раньше было еще не заметно, могла уплетать все что хочу и сколько хочу, а сейчас килограммы стали прибавляться, обзавелась животиком целлюлит появился. Стала задумываться о ЗОЖ, на деле думать легко, а начать сложно.


Перейдите на правильное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 15:41
Сообщения: 28
Откуда: Москва
Перейти на правильное питание не так то просто, когда ты привык на ночь есть жаренную картошку с колбасой)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2014, 20:22
Сообщения: 49
девы, ну вы даете :-D ! я тоооже хачччу суперский рецепт похудения!! давайте устроим спиритический сеанс и изгоним жирр! Belucci , спасибо, начинаю себя приучать не есть на ночь))), пока получается, если совсем не вмоготу то пью кефир.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 22:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15272
Bolto
Вам сюда viewtopic.php?f=4&t=4616
И сюда viewtopic.php?f=4&t=4596

.. все придумано до нас ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2014, 20:22
Сообщения: 49
Ласочка, спасибо, я почему то не увидела этих тем. Обязательно там посмотрю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 сен 2014, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2014, 18:14
Сообщения: 51
:lol2: изгнать жир! нифига не получится, надо много усилий приложить, чтоб чего-то достигнуть. ) а если по сути, то мне реально диета малышевой помогла, вот смейтесь или нет, но тема работает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2014, 11:34
Сообщения: 67
Ого, и даже без чудо таблетки? А что же тогда предлагает есть Малышева, можнь корешки какие?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 сен 2014, 15:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2014, 18:14
Сообщения: 51
Мне нравится ваш ход мыслей, таким макаром и в 25 кадр поверить можно, а что тема; сидишь себе за компом ешь чипсы и худеешь, Красота!!! Ведь похудеть можно и без таблеток, зачем здоровье губить, когда его наоборот в порядок приводить надо!!! Достаточно просто начать нормально питаться, и забыть про фаст фуды, да попу поднять со стула поприседать для начала. Для меня диета Малышевой стало определенным помощником.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2014, 20:22
Сообщения: 49
А темка то актуальная, я против таблеток, сама не пробовала, теории достаточно! Anieyte, верно «В здоровом теле, здоровый дух». Так о чем мы..... ,что там по вашей диете кушать рекомендуется?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 22:44
Сообщения: 19
Где то читала, что куркума снижает аппетит.
Стала добавлять во все блюда (кроме пирожных ;-D ) жду результата...
Если кроме смеха, то порции уменьшились без особого напряга.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2014, 18:14
Сообщения: 51
Bolto, да все кушать рекомендуется, не рекомендуется кушать только не полезную пищу, правда организм только со временем понимает что полезно а что нет, тем более если вы раньше на чипсы да на бургеры налегали, со временем этой гадости не захочецо. Правда я первое время пока худела набор продуктов от Малышевой заказывала, меня это выручало, теперь сама справляюсь.
Puma_50, интересно, хорошая идея, а пироженки я и так очень редко ем).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 18:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 18:26
Сообщения: 14
Нужно просто на себя в зеркало посмотреть раздетой, сто процентный вариант


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 09:21
Сообщения: 32
Откуда: Москва
Девушки не бойтесь покупать спортивное питание.
Протеин - это обычный белок.
Его можно пить вместо полдника или позднего ужина.
Он вреда точно не приносит!

_________________
We don't remember days, we remember moments.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 12:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2015, 13:20
Сообщения: 5
Скакалка, дела и не переедать. Последнее от того,что есть время об этом думать. Прекрасный способ сбросить вес-влюбится :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июл 2015, 01:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июл 2015, 01:07
Сообщения: 16
Возьмите себе в помощь подругу или любимого человека))) пусть занимаются спортом вместе с вами!))) а так же кушайте небольшими порциями=3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу 1, 2  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB