Автор |
Сообщение |
Rita28
|
Добавлено: 02 апр 2015, 21:52 |
|
Зарегистрирован: 02 апр 2015, 21:46 Сообщения: 3
|
Бег по утрам это замечательно, но у меня например нет площадки, я бегаю в спорт зале
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 18 апр 2015, 19:12 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Алина_Малибу
|
Добавлено: 24 апр 2015, 11:30 |
|
Зарегистрирован: 24 апр 2015, 11:23 Сообщения: 7
|
как себя заставить??? КАААААК?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 24 апр 2015, 13:43 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Алина_Малибу зачем?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mas_ya
|
Добавлено: 16 май 2015, 17:32 |
|
Зарегистрирован: 16 май 2015, 16:34 Сообщения: 4
|
Какие вы все молодцы бегуньи.Я тоже очень хочу начать, но маленький ребенок есть, спать ложимся в 12 или даже бывает под 2 ночи, и потом в 6-7 встать да еще и побежать как то совсем не улыбается. Может есть мамочки тут, как вы это делаете?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 16 май 2015, 21:40 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Подозреваю, что мамочки надевают кедики, находят удобное для них времечко и бегут по дороженькам...
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 16 май 2015, 21:44 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Urban Fox писал(а): Подозреваю, что мамочки надевают кедики, находят удобное для них времечко и бегут по дороженькам... И главное, Вы не поверите, ножками,да
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 16 май 2015, 22:22 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
У нас тут мамы бегают с коляской. Толкают её перед собой и бегут. И папы такие есть.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vredya
|
Добавлено: 16 май 2015, 22:48 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05 Сообщения: 23247
|
Sharlota писал(а): У нас тут мамы бегают с коляской. Толкают её перед собой и бегут. И папы такие есть. офигенно с коляской бегать Mas_ya, вечером пупса папе и побегать при наличии желания
_________________ Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 16 май 2015, 22:54 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Вот так это выглядит. Есть ещё спец коляски. В гугле полно картинок, вот у нас так бегают. Но не массово.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vredya
|
Добавлено: 16 май 2015, 23:53 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05 Сообщения: 23247
|
Sharlota, это здорово что есть такие приспособления, но это совет в 99% не для нашей страны Поэтому это не совет, а инфа как бывает
_________________ Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Jen
|
Добавлено: 17 май 2015, 07:01 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50 Сообщения: 12218
|
я как-то в Киеве видела барышню, которая катаясь на роликах, катила впереди коляску. выглядело реально супер))
_________________ ______________________________________________________________________________ Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
olenka_kor
|
Добавлено: 15 июн 2015, 17:58 |
|
Зарегистрирован: 15 июн 2015, 17:52 Сообщения: 1
|
Скажите, а можно бегать после родов? Я просто начала фигуру восстанавливать. Так при беге начиналось непроизвольное мочеиспускание... Это может болезнь какая-то или я поспешила с занятиями физкультурой?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mila22
|
Добавлено: 16 июн 2015, 17:05 |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 09:46 Сообщения: 3
|
А сколько времени прошло после родов?думаю, что стоит подождать с пробежками, легкой зарядки по утрам вполне хватит
|
|
Вернуться к началу |
|
|
WoolFi
|
Добавлено: 18 июн 2015, 23:21 |
|
Зарегистрирован: 13 июн 2015, 10:02 Сообщения: 29
|
ой, после родов с грудью пятого размера я бы просто не смогла бы бегать))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SuNnY GiRl
|
Добавлено: 04 дек 2015, 13:25 |
|
Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 19:55 Сообщения: 3
|
Сейчас холодно бегать( а в зале я вообще не могу
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Miledy
|
Добавлено: 08 фев 2016, 19:53 |
|
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 14:46 Сообщения: 27
|
Уже год как хочу начать бегать,и пока что только хочу....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anarim
|
Добавлено: 15 фев 2016, 21:39 |
|
Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10 Сообщения: 6
|
_loulou_ писал(а): Vetochka ну вот я вчера бегала, потом полночи не могла уснуть, голени горели просто. Теперь смотрю где можно сделать экспертизу, смотрю врача специалиста по спортивной медицине. В магазинах не доверяю, хотя есть и такие что с беговой дорожкой и скрин на бег и суставы. Или сделаю и то и это А ты сейчас как часто бегаешь? Со сменой обуви все поменялось?
Только что подтвердила дату на тест лактата и тренинговый план у спортивного ортопеда. Все забито у них до декабря. Посмотрю что они мне скажут. В маркетах типа runners point я боюсь что мне просто впарят обувь а проблему это не решит. Другие кроссовки конечно хорошо, он скорее все из-за не правильной техники бега. При беге идет сильный удар на пятку и от этого болят колени и надкостницы. Тут парень отлично объясняет как правильно ставить ноги и распределяить нагрузку на стопу https://www.youtube.com/watch?v=cI87bMC ... redirect=1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Karnelia
|
Добавлено: 16 фев 2016, 21:09 |
|
Зарегистрирован: 16 фев 2016, 20:59 Сообщения: 7 Откуда: Moscow
|
А если я ужасная сова и для меня рано утром вставать пытка смертная, то разве мне убдет полезен такой утренний бег через силу? Я больше за вечер
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anarim
|
Добавлено: 16 фев 2016, 21:57 |
|
Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10 Сообщения: 6
|
Karnelia писал(а): А если я ужасная сова и для меня рано утром вставать пытка смертная, то разве мне убдет полезен такой утренний бег через силу? Я больше за вечер Зато бодрит круче чем кофе.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tera
|
Добавлено: 18 фев 2016, 01:15 |
|
Зарегистрирован: 09 янв 2016, 03:19 Сообщения: 20
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Karnelia
|
Добавлено: 18 фев 2016, 22:28 |
|
Зарегистрирован: 16 фев 2016, 20:59 Сообщения: 7 Откуда: Moscow
|
Anarim писал(а): Зато бодрит круче чем кофе. А потом в обед такой упадок сил, что хочется упасть и заснуть там где стоишь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anarim
|
Добавлено: 19 фев 2016, 21:58 |
|
Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10 Сообщения: 6
|
Самое впечатляющие время для бега это зима. Бежишь по снегу, ноги разезжаются как у коровы на льду, на ресницах иней, а в глазах только мысль о чашке горячего чая.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|