Текущее время: 28 мар 2024, 22:11




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 323 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  Все сообщения
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 21:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 апр 2015, 21:46
Сообщения: 3
Бег по утрам это замечательно, но у меня например нет площадки, я бегаю в спорт зале


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 26073
9.5 км

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 11:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 апр 2015, 11:23
Сообщения: 7
как себя заставить??? КАААААК? :cray:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 26073
Алина_Малибу
зачем?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 май 2015, 16:34
Сообщения: 4
Какие вы все молодцы :bravo: бегуньи.Я тоже очень хочу начать, но маленький ребенок есть, спать ложимся в 12 или даже бывает под 2 ночи, и потом в 6-7 встать да еще и побежать как то совсем не улыбается. Может есть мамочки тут, как вы это делаете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 26073
Подозреваю, что мамочки надевают кедики, находят удобное для них времечко и бегут по дороженькам...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 21:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Urban Fox писал(а):
Подозреваю, что мамочки надевают кедики, находят удобное для них времечко и бегут по дороженькам...

И главное, Вы не поверите, ножками,да ;-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
У нас тут мамы бегают с коляской. Толкают её перед собой и бегут. И папы такие есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05
Сообщения: 23247
Sharlota писал(а):
У нас тут мамы бегают с коляской. Толкают её перед собой и бегут. И папы такие есть.

офигенно с коляской бегать :mrgreen:

Mas_ya, вечером пупса папе и побегать при наличии желания ;)

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
Вот так это выглядит. Есть ещё спец коляски. В гугле полно картинок, вот у нас так бегают. Но не массово.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05
Сообщения: 23247
Sharlota, это здорово что есть такие приспособления, но это совет в 99% не для нашей страны :dont_know: Поэтому это не совет, а инфа как бывает

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 07:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50
Сообщения: 12218
я как-то в Киеве видела барышню, которая катаясь на роликах, катила впереди коляску. выглядело реально супер))

_________________
Изображение
______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 17:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 17:52
Сообщения: 1
Скажите, а можно бегать после родов? Я просто начала фигуру восстанавливать. Так при беге начиналось непроизвольное мочеиспускание... Это может болезнь какая-то или я поспешила с занятиями физкультурой?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 17:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 июн 2015, 09:46
Сообщения: 3
А сколько времени прошло после родов?думаю, что стоит подождать с пробежками, легкой зарядки по утрам вполне хватит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2015, 10:02
Сообщения: 29
ой, после родов с грудью пятого размера я бы просто не смогла бы бегать)) ;-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 13:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 19:55
Сообщения: 3
Сейчас холодно бегать( а в зале я вообще не могу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2014, 14:46
Сообщения: 27
Уже год как хочу начать бегать,и пока что только хочу....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10
Сообщения: 6
_loulou_ писал(а):
Vetochka
ну вот я вчера бегала, потом полночи не могла уснуть, голени горели просто.
Теперь смотрю где можно сделать экспертизу, смотрю врача специалиста по спортивной медицине. В магазинах не доверяю, хотя есть и такие что с беговой дорожкой и скрин на бег и суставы. Или сделаю и то и это
А ты сейчас как часто бегаешь? Со сменой обуви все поменялось?

Только что подтвердила дату на тест лактата и тренинговый план у спортивного ортопеда. Все забито у них до декабря. Посмотрю что они мне скажут.
В маркетах типа runners point я боюсь что мне просто впарят обувь а проблему это не решит.


Другие кроссовки конечно хорошо, он скорее все из-за не правильной техники бега. При беге идет сильный удар на пятку и от этого болят колени и надкостницы. Тут парень отлично объясняет как правильно ставить ноги и распределяить нагрузку на стопу https://www.youtube.com/watch?v=cI87bMC ... redirect=1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2016, 20:59
Сообщения: 7
Откуда: Moscow
А если я ужасная сова и для меня рано утром вставать пытка смертная, то разве мне убдет полезен такой утренний бег через силу? Я больше за вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 21:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10
Сообщения: 6
Karnelia писал(а):
А если я ужасная сова и для меня рано утром вставать пытка смертная, то разве мне убдет полезен такой утренний бег через силу? Я больше за вечер


Зато бодрит круче чем кофе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 01:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2016, 03:19
Сообщения: 20
А я все собираюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2016, 20:59
Сообщения: 7
Откуда: Moscow
Anarim писал(а):
Зато бодрит круче чем кофе.

А потом в обед такой упадок сил, что хочется упасть и заснуть там где стоишь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10
Сообщения: 6
Самое впечатляющие время для бега это зима. Бежишь по снегу, ноги разезжаются как у коровы на льду, на ресницах иней, а в глазах только мысль о чашке горячего чая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 323 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB