Текущее время: 28 мар 2024, 13:32




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 323 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  Все сообщения
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 21:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 апр 2015, 21:46
Сообщения: 3
Бег по утрам это замечательно, но у меня например нет площадки, я бегаю в спорт зале


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 26073
9.5 км

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 11:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 апр 2015, 11:23
Сообщения: 7
как себя заставить??? КАААААК? :cray:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 26073
Алина_Малибу
зачем?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 май 2015, 16:34
Сообщения: 4
Какие вы все молодцы :bravo: бегуньи.Я тоже очень хочу начать, но маленький ребенок есть, спать ложимся в 12 или даже бывает под 2 ночи, и потом в 6-7 встать да еще и побежать как то совсем не улыбается. Может есть мамочки тут, как вы это делаете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 26073
Подозреваю, что мамочки надевают кедики, находят удобное для них времечко и бегут по дороженькам...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 21:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Urban Fox писал(а):
Подозреваю, что мамочки надевают кедики, находят удобное для них времечко и бегут по дороженькам...

И главное, Вы не поверите, ножками,да ;-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
У нас тут мамы бегают с коляской. Толкают её перед собой и бегут. И папы такие есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05
Сообщения: 23247
Sharlota писал(а):
У нас тут мамы бегают с коляской. Толкают её перед собой и бегут. И папы такие есть.

офигенно с коляской бегать :mrgreen:

Mas_ya, вечером пупса папе и побегать при наличии желания ;)

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
Вот так это выглядит. Есть ещё спец коляски. В гугле полно картинок, вот у нас так бегают. Но не массово.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05
Сообщения: 23247
Sharlota, это здорово что есть такие приспособления, но это совет в 99% не для нашей страны :dont_know: Поэтому это не совет, а инфа как бывает

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 07:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50
Сообщения: 12218
я как-то в Киеве видела барышню, которая катаясь на роликах, катила впереди коляску. выглядело реально супер))

_________________
Изображение
______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 17:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 17:52
Сообщения: 1
Скажите, а можно бегать после родов? Я просто начала фигуру восстанавливать. Так при беге начиналось непроизвольное мочеиспускание... Это может болезнь какая-то или я поспешила с занятиями физкультурой?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 17:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 июн 2015, 09:46
Сообщения: 3
А сколько времени прошло после родов?думаю, что стоит подождать с пробежками, легкой зарядки по утрам вполне хватит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2015, 10:02
Сообщения: 29
ой, после родов с грудью пятого размера я бы просто не смогла бы бегать)) ;-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 13:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 19:55
Сообщения: 3
Сейчас холодно бегать( а в зале я вообще не могу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2014, 14:46
Сообщения: 27
Уже год как хочу начать бегать,и пока что только хочу....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10
Сообщения: 6
_loulou_ писал(а):
Vetochka
ну вот я вчера бегала, потом полночи не могла уснуть, голени горели просто.
Теперь смотрю где можно сделать экспертизу, смотрю врача специалиста по спортивной медицине. В магазинах не доверяю, хотя есть и такие что с беговой дорожкой и скрин на бег и суставы. Или сделаю и то и это
А ты сейчас как часто бегаешь? Со сменой обуви все поменялось?

Только что подтвердила дату на тест лактата и тренинговый план у спортивного ортопеда. Все забито у них до декабря. Посмотрю что они мне скажут.
В маркетах типа runners point я боюсь что мне просто впарят обувь а проблему это не решит.


Другие кроссовки конечно хорошо, он скорее все из-за не правильной техники бега. При беге идет сильный удар на пятку и от этого болят колени и надкостницы. Тут парень отлично объясняет как правильно ставить ноги и распределяить нагрузку на стопу https://www.youtube.com/watch?v=cI87bMC ... redirect=1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2016, 20:59
Сообщения: 7
Откуда: Moscow
А если я ужасная сова и для меня рано утром вставать пытка смертная, то разве мне убдет полезен такой утренний бег через силу? Я больше за вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 21:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10
Сообщения: 6
Karnelia писал(а):
А если я ужасная сова и для меня рано утром вставать пытка смертная, то разве мне убдет полезен такой утренний бег через силу? Я больше за вечер


Зато бодрит круче чем кофе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 01:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2016, 03:19
Сообщения: 20
А я все собираюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2016, 20:59
Сообщения: 7
Откуда: Moscow
Anarim писал(а):
Зато бодрит круче чем кофе.

А потом в обед такой упадок сил, что хочется упасть и заснуть там где стоишь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 14:10
Сообщения: 6
Самое впечатляющие время для бега это зима. Бежишь по снегу, ноги разезжаются как у коровы на льду, на ресницах иней, а в глазах только мысль о чашке горячего чая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 323 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB