Автор |
Сообщение |
Гелла
|
Добавлено: 28 фев 2015, 13:05 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Annett, в 20 хорошо бы уже ни папы не бояться, ни поджопников от мамы не получать
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MilueDamu
|
Добавлено: 08 мар 2015, 20:40 |
|
Зарегистрирован: 08 мар 2015, 20:34 Сообщения: 2
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гелла
|
Добавлено: 08 мар 2015, 22:55 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Murli
|
Добавлено: 23 мар 2015, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2015, 11:12 Сообщения: 15
|
Я курить бросила как-то незаметно. Была пятница, тяжелая неделя на работе, устала очень сильно. И вечером выкурила последнюю сигарету в пачке. В субботу решила отдыхать ото всех и от всего - отключила телефон, не выходила в интернет, сидела дома. Читала книги, спала, принимала ванну. Потом так же прошло воскресенье. И только в понедельник, когда пришла на работу и меня позвали на перекур, поняла, что в выходные я про сигареты даже не вспоминала. И решила, что это надо продолжить. Вот уже 7 лет не курю.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
asid.lids
|
Добавлено: 29 мар 2015, 18:39 |
|
Зарегистрирован: 29 мар 2015, 18:33 Сообщения: 2
|
лично я бросила только когда сама этого захотела и настроилась, уже почти три года не курю... пробовала методом Аллена Карра - не помогло, точнее помогло на два месяца...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Katarina
|
Добавлено: 26 май 2015, 17:08 |
|
Зарегистрирован: 08 май 2015, 13:49 Сообщения: 6
|
Когда мне хотелось курить я брала семечки или сосательные конфеты. Может и ни это помогло, а может сила воли была, уже как 5 лет не курю и не тянет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
WoolFi
|
Добавлено: 13 июн 2015, 10:12 |
|
Зарегистрирован: 13 июн 2015, 10:02 Сообщения: 29
|
таблетки есть разные, которые помогают справиться с тягой. Они еще делают курение неприятным..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мария1991
|
Добавлено: 23 июн 2015, 10:03 |
|
Зарегистрирован: 23 июн 2015, 09:21 Сообщения: 32 Откуда: Москва
|
Sofira писал(а): Как бросить курить? Буду рада любым советам, но хотелось бы узнать непосредственно от людей который все таки бросили! У меня молодой человек бросал много раз. Говорит самое действенное это просто сила воли. Ни одни таблетки не помогут
_________________ We don't remember days, we remember moments.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Santina
|
Добавлено: 14 авг 2015, 17:49 |
|
Зарегистрирован: 16 июл 2015, 17:34 Сообщения: 9
|
asid.lids писал(а): лично я бросила только когда сама этого захотела и настроилась, уже почти три года не курю... пробовала методом Аллена Карра - не помогло, точнее помогло на два месяца... У меня молодой человек тоже пробовал бросать методом Алана Карра, ему помогло ещё меньше, вообще всего на две недели. Несколько раз пытался бросать сам, но каждый раз силы воли хватало ненадолго. Помогли ему только электронные сигареты - после того как он нашел их в магазине , сразу всё изменилось. Мне даже понравился этот процесс, когда он бросал курить - от его электронных сигарет исходили такие аппетитные запахи - то колы, то кофе, один другого лучше )) . Самое главное, что от него больше не пахнет табачным дымом, а то мне очень не нравился этот запах, ужасно не люблю его.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kotnase
|
Добавлено: 30 авг 2015, 23:33 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2015, 16:51 Сообщения: 10
|
ну не знаю, я бросила курить когда этого сама захотела и было это не так уж и трудно, просто сам факт желание
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Виталина
|
Добавлено: 31 авг 2015, 01:33 |
|
Зарегистрирован: 07 фев 2015, 00:48 Сообщения: 18
|
Тут нужна только сила воли, остальное все - только на ветер выброшенные деньги.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Malvina
|
Добавлено: 05 сен 2015, 17:15 |
|
Зарегистрирован: 04 сен 2015, 00:42 Сообщения: 13
|
В какой-то момент просто перестала. А дальше поддерживали друзья! но тут нужна своя сила воли, конечно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Гришко
|
Добавлено: 08 сен 2015, 19:12 |
|
Зарегистрирован: 02 сен 2015, 20:36 Сообщения: 9
|
Самый проверенный способ бросить курить, каждый раз, когда хочешь закурить сьешь мятную конфетку.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nutka_nutochka
|
Добавлено: 18 сен 2015, 13:43 |
|
Зарегистрирован: 16 сен 2015, 16:55 Сообщения: 6
|
Бросила после Аллена Карра
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Сеньора
|
Добавлено: 01 окт 2015, 15:56 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2015, 15:52 Сообщения: 3
|
Только сила воли, только хардкор! - С такими словами муж и бросил курить)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mer-Alina
|
Добавлено: 29 окт 2015, 12:59 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2015, 07:44 Сообщения: 13
|
Нужно найти причину, по которой куришь. Карр помогает в этом. А потом просто бросить. Очень частая причина курения - низкая самооценка. И кажется, что эта привычка делает вас ближе к друзьям. Меняйте окружение и проблема уйдет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кристинелла22
|
Добавлено: 23 ноя 2015, 16:58 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2015, 15:29 Сообщения: 15
|
надо иметь серьезную мотивацию. я например планировала беременность в недалеком будущем, вот и бросила
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светомания
|
Добавлено: 28 ноя 2015, 18:51 |
|
Зарегистрирован: 14 авг 2012, 13:40 Сообщения: 81
|
Некоторым даже это не помогает. Знакомая курила, когда забеременела - придумала что-то вроде "стресс от того, что я бросила куда вреднее, чем воздействие никотина".
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Сандра
|
Добавлено: 30 ноя 2015, 16:28 |
|
Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 20:37 Сообщения: 7 Откуда: Москва
|
Алена Карра многие хвалят
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Swetty girl
|
Добавлено: 04 дек 2015, 11:51 |
|
Зарегистрирован: 25 ноя 2015, 19:20 Сообщения: 6
|
Доброе утро, девочки. Я раскрою вам секрет, которого я очень стесняюсь. Я начала покуривать в 12 лет.. у меня была плохая компания и особо головы на плечах не было. Стабильно курить я стала с 16 лет, сама покупала сигареты, и с утра перед школой курила. Ужас ( бросила курить я в 21год, мне было довольно трудно бросать так как я курила в то время когда взрослел мой организм и курение было частью меня уже. в 19 лет я решила просить курить и начала читать книги, клеить пластыри, официально всем заявила что бросаю, на спор бросала и все безрезультатно, я очень хотела курить все это время, пряталась от всех и покурилава, считала дни сколько я уже не курю. Мое здоровье очень ухудшилось. В один день я встала и поняла как меня задолбало это курение, зависимость от него, самочувствие, запах от меня... и я перестала курить. Первое время приходилось иногда представлять , что мол я и никогда не курила. обманывать себя немного. и все) теперь я свободна от этой гадкой привычки, хорошо сплю, хорошо пахну, ощущаю вкус еды.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mamyly
|
Добавлено: 06 дек 2015, 20:09 |
|
Зарегистрирован: 08 ноя 2015, 00:18 Сообщения: 7
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|