| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| слежу, что ем http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4462 |
Страница 81 из 84 |
| Автор: | isabelle... [ 21 мар 2016, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Салат из морковки, 3 котлеты, яблоко Кофе с молоком |
|
| Автор: | Vanille [ 21 мар 2016, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vanille писал(а): трам пампам  завтрак: чай + 1 ч.л. сахара, кусочек запеканки 2 завтрак: кофе + 2 ч.л. сахара + молоко 2,5% обед: бутылка кокосового йогурта Чудо 350 грамм задолбала столовая - печет изжога, буду питаться какими-то кефирами... |
|
| Автор: | Arturberg [ 21 мар 2016, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Arturberg писал(а): завтрак творог с кефиром, кофе с молоком и 2 конфеты птичье молоко с обедом я погорячилась  бутерброд с паштетом горшок жаркого кофе с молоком + кусок шокоторта : |
|
| Автор: | isabelle... [ 21 мар 2016, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
isabelle... писал(а): обед :Салат из морковки, 3 котлеты, яблоко Кофе с молоком Ужин: пачка творога с йогуртом и ложкой клубничного кофитюра Пару кусков сыра+чай фруктовый |
|
| Автор: | Vredya [ 21 мар 2016, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vredya писал(а): и мне надо. Морально на бжуки настраиваюсь. Яйцо, сосиска, кофе isabelle..., уже и ужин? В обед суп гороховый. |
|
| Автор: | Arturberg [ 21 мар 2016, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
воробушки 
|
|
| Автор: | isabelle... [ 21 мар 2016, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vredya Угу, ну ужинов конечно может быть и много)) Добавлено спустя 2 часа 25 минут 46 секунд: isabelle... писал(а): isabelle... писал(а): обед :Салат из морковки, 3 котлеты, яблоко Кофе с молоком Ужин: пачка творога с йогуртом и ложкой клубничного кофитюра Пару кусков сыра+чай фруктовый Яблоко
|
|
| Автор: | Arturberg [ 21 мар 2016, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Arturberg писал(а): Arturberg писал(а): завтрак творог с кефиром, кофе с молоком и 2 конфеты птичье молоко с обедом я погорячилась бутерброд с паштетом горшок жаркого кофе с молоком + кусок шокоторта : Салат с мидиями 3 шт маршмелоу |
|
| Автор: | Vanille [ 21 мар 2016, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vanille писал(а): Vanille писал(а): трам пампам завтрак: чай + 1 ч.л. сахара, кусочек запеканки 2 завтрак: кофе + 2 ч.л. сахара + молоко 2,5% обед: бутылка кокосового йогурта Чудо 350 грамм задолбала столовая - печет изжога, буду питаться какими-то кефирами... Ужин: макароны с куриным филе в сметанном соусе + маленький кусочек манника |
|
| Автор: | Vredya [ 21 мар 2016, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vredya писал(а): Vredya писал(а): и мне надо. Морально на бжуки настраиваюсь. Яйцо, сосиска, кофе isabelle..., уже и ужин? В обед суп гороховый. Каша пшеничная и котлеты из индейки тушеные Кофе со сливками Позже будет еще йогурт. КЕфир, две конфеты, мандарин. Мои проблемы в ужине
|
|
| Автор: | ДИ_АНА [ 22 мар 2016, 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Завтрак Два куска пиццы (в 10:00 если шо было), чай с тортом. Обед Пару ложек гречневого супа Чай с тортом (вчера ДР у малого был, если шо))) Вечером Пол кусочка твёрдого сыра Яблоко |
|
| Автор: | isabelle... [ 22 мар 2016, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Вчера еще салат из черемши с солеными огурцами, два печенья Завтрак: яблоко,йогурт,кофе с молоком |
|
| Автор: | Vanille [ 22 мар 2016, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
завтрак: творожок 5% 180 грамм + зеленый чай без сахара 2 завтрак: кофе + 2 ч.л. сахара + молоко |
|
| Автор: | Arturberg [ 22 мар 2016, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
isabelle... почему тебя нет в салатном марафоне?  завтрак - яйцо, тушенная капуста, капуччино, торт |
|
| Автор: | isabelle... [ 22 мар 2016, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Arturberg Я лентяйка)) |
|
| Автор: | Солоха [ 22 мар 2016, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vanille писал(а): задолбала столовая - печет изжога, буду питаться какими-то кефирами...  почему лотки не берешь?перекос и нагрузка в ужин получается... |
|
| Автор: | isabelle... [ 22 мар 2016, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
isabelle... писал(а): Вчера еще салат из черемши с солеными огурцами, два печенья Завтрак: яблоко,йогурт,кофе с молоком Обед: салат из зеленого горошка,морковки,зеленого лука,курицы+лимонный сок и льняное масло |
|
| Автор: | Vanille [ 22 мар 2016, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Солоха писал(а): почему лотки не берешь? перекос и нагрузка в ужин получается... пока вломно и хочу похудеть. потом может буду брать. Добавлено спустя 27 секунд: Vanille писал(а): завтрак: творожок 5% 180 грамм + зеленый чай без сахара 2 завтрак: кофе + 2 ч.л. сахара + молоко обед: 1 долька шоколада + 0,5л кефира 1% |
|
| Автор: | Arturberg [ 22 мар 2016, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Arturberg писал(а): : завтрак - яйцо, тушенная капуста, капуччино, торт Перекус : банан Обед Тушенная картошка, печень, помидоры Птичье молоко 1 шт Маршмелоу -4 шт |
|
| Автор: | Солоха [ 22 мар 2016, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Vanille Цитата: пока вломно заведи на работе хоть хлопья, быстрорастворимые каши или коржики какие-нибудь диетические целый раб день на кефире 
|
|
| Автор: | Vanille [ 22 мар 2016, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Солоха, пока отлично  какие коржики возьму даДобавлено спустя 37 минут 36 секунд: я как-то видимо желудок сорвала этой столовой неделю назад, и мне теперь вообще никогда не хочется есть. Вот кефир нормально днем, совсем не хочется есть. Да и вечером не хочется чего-то такого основательного, хочется легкого что-то: фруктов, овощей |
|
| Автор: | isabelle... [ 22 мар 2016, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
isabelle... писал(а): isabelle... писал(а): Вчера еще салат из черемши с солеными огурцами, два печенья Завтрак: яблоко,йогурт,кофе с молоком Обед: салат из зеленого горошка,морковки,зеленого лука,курицы+лимонный сок и льняное масло бутерброд с сыром |
|
| Автор: | Arturberg [ 22 мар 2016, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Arturberg писал(а): Arturberg писал(а): : завтрак - яйцо, тушенная капуста, капуччино, торт Перекус : банан Обед Тушенная картошка, печень, помидоры Птичье молоко 1 шт Маршмелоу -4 шт упаковка йогурта растишки |
|
| Автор: | isabelle... [ 22 мар 2016, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
Arturberg писал(а): Arturberg писал(а): Arturberg писал(а): : завтрак - яйцо, тушенная капуста, капуччино, торт Перекус : банан Обед Тушенная картошка, печень, помидоры Птичье молоко 1 шт Маршмелоу -4 шт упаковка йогурта растишки я сразу представила 4 квадратика йогурта)) |
|
| Автор: | Arturberg [ 22 мар 2016, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: слежу, что ем |
isabelle... 
|
|
| Страница 81 из 84 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|