Текущее время: 28 мар 2024, 19:04




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  Все сообщения
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 15:22
Сообщения: 289
Если что, я все еще в деле, не пропуская..вернее как не пропускаю, особенно сегодня, 20 день - выходной :)

Chiara, даааа :bravo: , и выходной уже немил от такого завораживающего вида, захотелось 2 раза сделать в выходной :)

_________________
Изображение
Анни на Натали


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 22:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 17:45
Сообщения: 18502
Откуда: Киев
Chiara, супер!!!! :bravo:

Девы, мне после ваших животов стыдно на свой смотреть, а уж тем более показывать :blush:


Пойду сделаю 26-й день!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 09:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 17:45
Сообщения: 18502
Откуда: Киев
26 и 27 дни сделаны!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 20:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50
Сообщения: 12218
что-то тема заглохла. уже никто не качает?
нового марафона не будет? мне так понравилось. мотивирует хорошо

_________________
Изображение
______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Jen писал(а):
что-то тема заглохла. уже никто не качает?


мне оставался последний день ;-D :cray:

зато антиалко я соблюдаю

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 20:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50
Сообщения: 12218
Гелла

а как на счет нового?

_________________
Изображение
______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Jen , так а смысл мне начинать, если я не могу участвовать.
Начни ты ))

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Jen
А давай 100-дневный воркаут начнем.
Я только оформить красиво не умеею. :blush:

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50
Сообщения: 12218
Гелла

я честно пыталась найти, но максимум программы расписанные словами и не по дням, а просто на месяц вперед, например, а в картинках оно как-то лучше
а где ты искала, что забивала в гугл?

_________________
Изображение
______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Jen, в какой-то спорт группе на фб

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Jen
нашла только приседания

Изображение

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 23:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:50
Сообщения: 12218
не, на приседаниях я сразу сдохну, даже начинать не стоит ;-D
я тут попробовала 3 дня по 50 раз приседать - ноги разболелись, пришлось перерыв делать
пока частично продолжаю делать упражнения из марафона, кроме планки

_________________
Изображение
______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2014, 00:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
:dont_know: Кравочка,

я в прошлом году сделала этот марафон приседаний. Не сказала бы, что были какие-то особо заметные изменения. А я старалась и не халтурила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2014, 07:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Jen
Sharlota
значит будем искать (с) ;-D

Я вообще начала 100-дневный воркаут :blush:
Пока нравится.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2014, 09:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 17:45
Сообщения: 18502
Откуда: Киев
Я после 27-го дня сделала два дня перерыва, вместо одного.
Вчера сделала 29 день, но только без упражнения на ноги. Мне реально скучно так долго все делать, а особенно ноги. Надоедает. Еще и малой толком не всегда дает сделать, а когда он уже спит, у меня не всегда есть силы делать.
Ноги сегодня утром немного накачала, пока бежала вверх по эскалатору из метро ;-D

Думаю буду вечерами только пресс качать столько раз, сколько смогу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2014, 09:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Кравочка писал(а):
Jen
Sharlota
значит будем искать (с) ;-D

Я вообще начала 100-дневный воркаут :blush:
Пока нравится.

Кравочка,
какой? покажи

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2014, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Chiara
зайди в похуделки
я там ссылку давала и рассказывала

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2014, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Кравочка писал(а):
Chiara
зайди в похуделки
я там ссылку давала и рассказывала

ага, ок :daisy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2013, 19:14
Сообщения: 1177
Откуда: Киев
Сделала 13-й день, не могу я планку 50 сек выдержать :( с самого начала планка тяжелее всего давалась, а сейчас вообще не могу, спина болит, может я что-то не так делаю?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB