МАРТА
чудес не бывает для разгона обменки нужно нормально питаться и тренироваться

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

Марта, что за жесть с сиропами? Ужаснах Чего тока люди не придумают, чтобы лениться. Спорт и питание- вот и все, что работает.

Kohan
так отож
у меня есть знакомая, которая давно занимается спортом, тренер, недавно готовилась к соревнованиям. принимала жиросжигающие препараты во время подготовки. так вот, она как тренер и спортсмен, гоорит, что добавки работают, но! работаю в 28ю очередь и только при условии правильного питания и тренировок. при этом правильное питание и тренировки есть необходимое и достаточное условие для снижения % жира. а вот в отсутствие правильного питания и тренировок хоть упейся добавками и обсыпься ими - без толку

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

МАРТА
Едой. Постепенно увеличивать калораж.
И силовыми упражнениями.

_________________

спортом? правильной едой?

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Тьху, уже всё и до меня написали

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

МАРТА

L-карнитин
Форма выпуска: таблетки, капсулы, ампулы

Для чего: Карнитин облегчает твоему организму доступ к жировым запасам. Не всегда L-карнитин помогает похудеть, но он реально повышает выносливость и благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как принимать: По 1 таблетке 2 раза в день вместе с едой, когда тренируешь выносливость или силу. И при любом типе тренировок, если чувствуешь, что сердце испытывает большие нагрузки (например, в жаркий летний день).

Производителя уж сами выбирайте. Я думаю у них разница небольшая

_________________
We don't remember days, we remember moments.

Покупала карнитин в большой бутылке. Тренер сказал пить по 1200 мг за полчаса перед кардио (!!!), на силовые он никак не влияет

L-карнитин неплохой концентрат для похудения и снижения веса. НО! как было сказано выше без правильного питания и регулярных физических нагрузок это всего лишь дорогие "витамины". Предпочтительное время приёма: рано утром, за 1-2 часа перед обедом, непосредственно перед или во время тренировки. Ну, а что касается производителя тут всё просто: зарубежное - дорогое (Германия, в особенности США); украинское - дешевле, разницы в качестве нет L-Carnitine Concentrate Multipower http://www.atletmarket.com.ua/products/ ... power.html.

Хорошее средство для похудения. Я покупала на sport-easy.com.ua вот такой . Мне помог сбросить вес

Ахахах,спорт - очень популярная ниньче тема

Ну если принимать и ходить при этом в зал тогда да, а если лежать на диване весь день то толку будет 0

_________________
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.