Ива
Как спасают при анемиях, которые угрожают жизни? Печенкой кормят?

Усвоение Синт. Минералов- это вообще

Svetlaya, ляпать глупости, оперируя незнакомыми терминами я не буду, тут ты меня уделаешь, и это понятно. Человек специализируется в фармакологии и в чём-то там еще)), точно не помню, не буду врать. Я и так думала не очень хорошо про синтетические витамины, он просто подтвердил мои сомнения.

Я не говорю, что все должны придерживаться такого же мнения; и я сама, если авторитетный для меня человек приведёт мне доказательства того, что какие-то конкретные витамины приносят пользу, буду их принимать.

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

А я вот не представляю как можно не есть и не любить овощи и фрукьы
Мне абсолютно безразлично есть ли дома мясо или рыба
Но овощи и фрукты есть всегда
Я готова есть их 24/7

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Безусловно, к витаминным комплексам много вопросов, нужно разбираться в том, что собираешься пить. И не значит, что чем больше в составе витаминов и минералов, тем лучше. Есть, к примеру, витамины/минералы, которые усваиваются лучше отдельно или в какой-то другой форме. К примеру, жироастворимые витамины лучше принимать в капсулах в жировой базе. Йод желательно принимать отдельно от комплекса и тому подобное...Кальций лучше принимать вечером, комбинируя с витамином Д... Нужно разбираться и думать, а не огульно всё отрицать или наоборот считать витаминно-минеральные комплексы панацеей. Но в среднем, у здорового человека в тех дозах, в которых они представлены в комплексе, витамины вплоне имеют право на жизнь. Комплексы не предназнычены для ЛЕЧЕНИЯ. Это профилактическая добавка к пище. Если вы счиатете, что питаетесь разнообразно и набираете всё из еды, при этом у вас нет признаков авитаминоза никаких - отлично. Но если ваше питание далеко от идеала, у вас какое-то необычное физиологическое состояние или серьёзные нагрузки и вы предполагает, что пища вам не даст необходимых витаминов/минералов, то не вижу повода категорчески отвергать комплексы. Нужно просто выбирать хорошо сбалансированные и хорошего производителя.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Ива
у меня вообще не было желания тебя "уделавать" никакого. Я просто предлагаю думать, сравнивать различную информацию, самой искать что-то и читать,а не просто принимать на веру чьи-то слова. Потому что ЛЮБОЙ может ошибаться, самый зашибенский спец из спецов и специально или неспециально вводить в заблуждение. А зачем пееркладывать на других ответсвенность за своё здоровье, правда ведь?
Пиво,кстати, кладезь витаминов группы Б и фитоэстрогенов)))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya, я не знаю, почему у тебя такое мнение обо мне сложилось, но я огульно не верю никому. Всегда собираю различную инфу, и за своё здоровье ни на кого не перекладываю ответственность. Про этого самого "специалиста" упомянула только потому, чтобы не говорили потом, что я не разбираюсь в вопросе, а пишу)).

Про пиво знаю, да))

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

+1

Овощи у меня обычно как гарнир
Кроме картошки, ее не ем
И еще бананы не дуже, мыльные они какие то мне

_________________
Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным.

А я вот не представляю как можно не есть и не любить мясо и рыбу
Мне абсолютно безразлично, есть ли дома овощи или фрукты
Но мясо или рыба есть всегда
Я готова есть их 24/7

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

А я люблю всё, и мясо, и рыбу, и овощи, и фрукты

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Куда смотрят защитники живой природы?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Если по настоящему низкий гемоглобин, то просто витаминные комплекся до ж...

_________________
нельзя впихнуть невпихуемое

как эта, по настоящему?
бывает не по настоящему низкий?

из еды ем всё, кроме мёда

_________________
любая подпись хочет, чтобы её считали автографом

по настоящему - это на 40 единиц ниже нормы - поздно пить боржоми витамины, а когда 1-2 единицы, то это так - не по настоящему :-)

_________________
нельзя впихнуть невпихуемое

я их живыми не ем

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

Так зверушки/рыбки были же когда -то живыми.. А потом их забили, для того, чтобы ты их скушала..Нехорошо..

_________________
нельзя впихнуть невпихуемое

Hulio, у меня был в районе минус 30 ниже нормы, за месяц подняла железом в таблетках до 127
понятно, что кроме пилюль я обычную еду употребляла, но, предполагаю, просто мясо и гречка его бы не подняли

_________________
любая подпись хочет, чтобы её считали автографом

А что сказали твои почки и поджелудочная на это дело?
И пока не поздно убедись в отсутствии миомы тьху-тьху-тьху...Такое проседание очень часто может давать именно эта гадость

_________________
нельзя впихнуть невпихуемое

ничёсе вот это я зашла в тему

_________________
любая подпись хочет, чтобы её считали автографом

О, я вижу гинекологи подтянулись в тему

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Не, мой бы взял ник более соответствующий типа пи*дюлио)))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Lal, а на одном форуме, между прочим, холиварчег небольшой, и чьих-то комментариев теме не хватает

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

"Уступите беременной место"

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

специалисты широкого профиля
зашла относительно здоровой, вышла с почечной недостаточностью и подозрением на миому

_________________
любая подпись хочет, чтобы её считали автографом

Tilda

овощи и фрукты вообще оч. опасны - я намедни мандаринкой отравилась

_________________
I'm only happy when it rains!

Lessa


а сколько людей травятся рыбой и, к примеру, курицей?

опасен любой продукт, если к нему прикоснулась рука человеческая его срок годности вышел лет 5 назад, условия хранения - как нибудь, лишь бы не сильно воняло, а если портится - то лучше накачать антибиотиками

_________________
Да, у меня темное прошлое. Зато какое светлое будущее! (с)

Miss Shredinger
да я и не собиралась сравнительный анализ опасности проводить - это был чистой воды стеб

_________________
I'm only happy when it rains!

Lessa


мандаринку хочу....

_________________
Да, у меня темное прошлое. Зато какое светлое будущее! (с)