Кто пробовал гречневую диету?
Как она влияет на здоровье сколько кг можно сбросить.
Вот наткнулась на статью, интересно
http://velesarticles.com/article/7067-buckwheatdiet/

Когда была беременной, моя Г советовала пару дней придерживаться гречневой диеты т.к. малявка превышал норму в весе. Меня на один день хватило
Теперь вот к весне может попробовать?

_________________
Теоретически я могу практически все ))

Annett, вот оно тебе нужно? иди лучше к нам: viewtopic.php?f=4&t=3021&start=900

_________________


код iherb ABK3920

Annett
Любая монодиета на здоровье влияет плохо, сбросить на ней что-то можно, но ненадолго.
За рекомендацию такую беременной врачей, по-хорошему, наказывать надо

_________________
"Правду нужно подавать так, как подают пальто, а не швырять в лицо, как мокрое полотенце".

Марк Твен

Выдра лапчатая
ага, ага
еще и предлагала кефир с яблоками на один день
гречкой больше наесться можно

_________________
Теоретически я могу практически все ))

Про эту диету не/скажу
Все монодиеты эфеквны нослжны короткие
Потом все равно нихзкокалорийная диета идет

А вобще на гречке худела
В посты ела гречку и овощи часто
Вес слетал и энергии валом
Г
Во время диет сейчас делаю загрузочные дни именно сгречкой
Ну или спагетти

Тутка вроде имеет опыт

_________________

iherb промокод APY2397

имею...
сегодня как раз села на нее...
отличная диета. вернее я ее называю не диетой, а чисткой организма перед правильным питанием, использую ее только 7 дней, что б разнообразить вкус гречки, я ее грею, это главное ем ее с кефиром 1 литр, 2 зеленых яблока в день, или в саму гречку тру или мелко режу огурец, главное с нее правильно выйти, тоисть на 8 день не сесть и не сьесть полтонны еды. а сначала добавляю салат 8 день, 9 день вместо гречки уже идет салат и отварное мясо, на 10 день добавляю суп и т.д... потом перехожу на раздельное питание

Всем привет=))сидела на диете 2 недели...в первую неделю минус 3 кг...и все...на этом все остановилось...а написано кг в день или приблизительно...после,вернулись моментально даже больше...

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
тоже добавляла кефир и яблочко....не особо спасло....можно разве что для себя,так что б войти в калию...порции у меня уменьшились...уже польза....

_________________
С Уважением, Катя

В калию.... Занятное состояние

Диета обернулась вполне логичным результатом

_________________
I met god - she's black

Катя
в куда?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Гелла

начать меньше есть=))нормализовать свои порции

_________________
С Уважением, Катя

Svetlaya
Гелла

в колею, я так понимаю

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Кравочка
совершенно верно...

_________________
С Уважением, Катя

а можно и есть и пить...и худеть. проверено на себе.
у меня есть подружка, оно перед тем, как что-то делать, проюзает все форумы и ссылки в интернете. Так, вот…о березовых почках от нее слышала давно. Пью чай, как антидеприсант. И 2 кг сбросила. Вот это метод по мне!

Добавлено спустя 7 секунд:

а можно и есть и пить...и худеть. проверено на себе.
у меня есть подружка, оно перед тем, как что-то делать, проюзает все форумы и ссылки в интернете. Так, вот…о березовых почках от нее слышала давно. Пью чай, как антидеприсант. И 2 кг сбросила. Вот это метод по мне!

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:


Вот, мне бы так.
Я тоже стараюсь. А как у Вас получается?

обожаю гречневую диету, она совсем не голодная, я бы даже сказала сытная и, что самое главное - эффективная.

реклама платная

Берете тарелочку поменьше и ложечку, и уже получится, что свою порцию еды вы уменьшите.. Лучше кушать по чуть чуть и часто, чем сесть и наестся до отвала.

Я лично не пробовала, мама пробовала. просидела 4 дня вроде бы, да пару кило скинула., но сложно ей оказалось сидеть на ней. Мало витаминов, минералов...то есть их вообще по сути не получаешь.

Я не смогла на ней высидеть и на второй день сдалась(((( А моя знакомая на ней очень хорошо похудела и вес не набирает уже больше года.

Мне не нравится, правильно сказать, я не выдержала её!

Я вообще гречку люблю, но больше 3 дней не могу на ней сидеть. А вообще моя свекровь заливает гречку кефиром на ночь, а утром это выпивает. Она говорит, что это такое полезное народное средство для печени.

может и помогает она,но я после4 дней диеты, гречку уже полгода не ем((

Тоже хочу попробовать посидеть на гречке. У подружки воли хватило - сбросила за 2 недели 8 кило.

_________________
Солнце всем на планете одинаково светит...

И как результаты после такой диеты?

Ничего себе, за 2 недели 8 кг!! Это же истощение организма может быть, потом стоить прекратить, как вес тут же вернется. Я предпочитаю другие диеты, более щадящие, чтобы потом обратно с лихвой не получить.

диета это образ жизни, при любых диетах вес со временем возвращается. нужно научиться правильно питаться и проблем с весом вообще не будет. гречка-хороший компонент правильного питания, но чтобы есть ТОЛЬКО гречку -это сумасбродство.