Текущее время: 29 мар 2024, 01:02




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6946 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278  Все сообщения
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 23:43
Сообщения: 12798
Mareenka писал(а):
*зашла. посмотрела фотки Крис. Вышла*

Маринка, с горя надо пойти поесть :mrgreen: :mrgreen:

_________________
Ищу большие деньги по большой любви


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Я сегодня совсем зажирела :bigudi:
Бег проспала, в зале не была( хотя сегодня и не планировала ) только плавала и ела, много :bigudi:
Зато таааак приятно крепатурит спина, трицепс, жоперс и бицепс бедра(ноги от становой, кстати )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Я качала грудь и спину

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Гелла
:bravo:
Круто, я завтра тоже грудь буду
Расскажи, плиз, что на пресс делаешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Kris, по моей программе, пресс нужно делать не чаще раза в неделю.

Раз в неделю на тренажере ноги поднимаю, скручивания, плюс скручивания с отягощением, ну и планки, конечно.

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Гелла
Сорри, что пристала с распросами :mrgreen: а почему раз в неделю?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Kris, потому что незачем накачивать объем в районе живота и талии.

Вообще, я все группы раз в неделю делаю, итого три раза плюс пресс.

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 08:29
Сообщения: 20748
Откуда: киев
всем привет!
была в отпуске. много ходила и плавала,чтоб уравновесить олл ;-D
полет нормальный)

_________________
не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы..
а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 14:45 
Не в сети
неунывающая децибелка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2012, 20:45
Сообщения: 3334
Vetochka истессна :mrgreen:
не, в плане еды я себя держу в руках но не питья

3 месяца не занималась спортом сознательно (по разным причинам), в этот понедельник вернулась, была два дня подряд, сегодня тоже иду. До операции было 62, сейчас 64, хочу 60

_________________
Когда аист принес меня моим родителям, они долго смеялись и сначала хотели взять аиста…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
попробовала утром чай с творогом. Хорошо :mrgreen: правда, творог сладкий, с изюмом :mrgreen:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 15:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Всем привет!
Я здесь, только писать некогда.
Утром быстро хожу по 3,5 км, вечером Шон.
Днем на работе и времени больше не остается ни на что ;-D
Скоро в отпуск.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Всю неделю прилежно занимаюсь.

В качестве комплимента программе - жоппко

Изображение

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
Гелла
Жоппко - браво! :bravo:
И руки, руки какие!

О себе промолчу :(

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Capita :girl_curtsey:

Да лаааадно, ты худенькая! :bigudi:

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
Гелла
Я худенькая, но дрябленькая. Нужно срочно силовые.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 15:21 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Capita писал(а):
Гелла
Жоппко - браво! :bravo:
И руки, руки какие!

О себе промолчу :(

Да! Красотка! :bravo:

Я тоже жирная корова... :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 21:47 
Не в сети
Член профсоюза

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:58
Сообщения: 3697
Культ Св.Задницы ТМ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Гелла
8O 8O 8O супер!!!! Жопа мечты :mrgreen:

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Я в зажоре, прям с тортами :bigudi:
В зале занимаюсь, не бегаю. В шорты не помещаюсь :bigudi:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
Гелла
жопа мечты :mrgreen:
:bravo:
мне такая не светит :cray:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Жопа светит, да не греет :mrgreen:

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
ПРИГЛАШАЮ В НОВУЮ ЗОЖ-БОЛТАЛКУ

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6946 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB