Текущее время: 28 мар 2024, 22:02




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6946 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278  Все сообщения
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 23:43
Сообщения: 12798
Mareenka писал(а):
*зашла. посмотрела фотки Крис. Вышла*

Маринка, с горя надо пойти поесть :mrgreen: :mrgreen:

_________________
Ищу большие деньги по большой любви


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Я сегодня совсем зажирела :bigudi:
Бег проспала, в зале не была( хотя сегодня и не планировала ) только плавала и ела, много :bigudi:
Зато таааак приятно крепатурит спина, трицепс, жоперс и бицепс бедра(ноги от становой, кстати )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Я качала грудь и спину

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Гелла
:bravo:
Круто, я завтра тоже грудь буду
Расскажи, плиз, что на пресс делаешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Kris, по моей программе, пресс нужно делать не чаще раза в неделю.

Раз в неделю на тренажере ноги поднимаю, скручивания, плюс скручивания с отягощением, ну и планки, конечно.

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Гелла
Сорри, что пристала с распросами :mrgreen: а почему раз в неделю?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Kris, потому что незачем накачивать объем в районе живота и талии.

Вообще, я все группы раз в неделю делаю, итого три раза плюс пресс.

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 08:29
Сообщения: 20748
Откуда: киев
всем привет!
была в отпуске. много ходила и плавала,чтоб уравновесить олл ;-D
полет нормальный)

_________________
не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы..
а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 14:45 
Не в сети
неунывающая децибелка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2012, 20:45
Сообщения: 3334
Vetochka истессна :mrgreen:
не, в плане еды я себя держу в руках но не питья

3 месяца не занималась спортом сознательно (по разным причинам), в этот понедельник вернулась, была два дня подряд, сегодня тоже иду. До операции было 62, сейчас 64, хочу 60

_________________
Когда аист принес меня моим родителям, они долго смеялись и сначала хотели взять аиста…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
попробовала утром чай с творогом. Хорошо :mrgreen: правда, творог сладкий, с изюмом :mrgreen:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 15:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Всем привет!
Я здесь, только писать некогда.
Утром быстро хожу по 3,5 км, вечером Шон.
Днем на работе и времени больше не остается ни на что ;-D
Скоро в отпуск.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Всю неделю прилежно занимаюсь.

В качестве комплимента программе - жоппко

Изображение

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
Гелла
Жоппко - браво! :bravo:
И руки, руки какие!

О себе промолчу :(

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Capita :girl_curtsey:

Да лаааадно, ты худенькая! :bigudi:

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
Гелла
Я худенькая, но дрябленькая. Нужно срочно силовые.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 15:21 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Capita писал(а):
Гелла
Жоппко - браво! :bravo:
И руки, руки какие!

О себе промолчу :(

Да! Красотка! :bravo:

Я тоже жирная корова... :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 21:47 
Не в сети
Член профсоюза

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:58
Сообщения: 3697
Культ Св.Задницы ТМ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2012, 07:51
Сообщения: 1178
Гелла
8O 8O 8O супер!!!! Жопа мечты :mrgreen:

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Я в зажоре, прям с тортами :bigudi:
В зале занимаюсь, не бегаю. В шорты не помещаюсь :bigudi:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
Гелла
жопа мечты :mrgreen:
:bravo:
мне такая не светит :cray:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
Жопа светит, да не греет :mrgreen:

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58
Сообщения: 26870
ПРИГЛАШАЮ В НОВУЮ ЗОЖ-БОЛТАЛКУ

_________________
I met god - she's black


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6946 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB