Текущее время: 28 мар 2024, 16:29




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 13:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2013, 13:17
Сообщения: 5
Да, рацион!
Я вот после еды принимаю чай с березовых почек. Он очень полезный! Согласно русским преданиям, былинные богатыри пили отвар почек для восстановления сил после сражений и длительных походов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2013, 09:25
Сообщения: 86
Привет всем! Т.к. раздела для новичков не нашла, буду сразу внедряться в разговоры)
Последний год стараюсь питаться правильно, на это меня подталкнул любимый человек, т.к. сам он спортсмен и для него питание очень важно. стараюсь ограничить себя от перекусов и всяких "вредностей". Побольше белка (белое мясо, рыба, молочные продукты), овощей/фруктов и воды.
Как результат (+тренировки в спорт зале) - за пол года похудела на 8 кг, да и самочувствие отличное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 00:48
Сообщения: 4642
Откуда: Бельгия
хахаха :lol2:
прелесть темка :D
мне уже не нужно здоровое питание
мне эта тема здорово настроение подняла, все три страницы
смех для здоровья полезен :mrgreen:

_________________
"Ватащи-ва ватащи дэ ва аримасэн,
та ватащи-но ума-ва ватащи-но ума дэ ва аримасэн!"

"Я НЕ Я И ЛОШАДЬ НЕ МОЯ"
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 13:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июн 2013, 13:39
Сообщения: 1
я тоже люблю начиная с весны кушать салатики. а вот недавно наткнулась в магазине на пшеницу для проращивания, решила попробовать, так как ранее слышала о пользе зерна. вот на днях прорастила, кушала добавляя в салат, мне очень понравилось :) буду и дальше проращивать. тем более, что начала искать и читать информацию и в этом зерне столько полезного!!! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2014, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2014, 19:13
Сообщения: 62
Откуда: СССР
Я за здоровое питание и здоровый образ жизни! Стараюсь выращивать продукты у себя на участке, а то, что мне не под силу, стараюсь покупать у проверенных людей. Хотелось бы еще, чтоб наше государство заботилось о своем населении и выделяло больше денег на развитие сельского хозяйства, а в частности строило и обновляло зернохранилища , ведь от них зависит качество зерна, а в последствии и наше здоровье.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2013, 20:43
Сообщения: 94
Я согласна, что здоровое питание лечит, но не калечит уж точно. Как я пришла к нему? Меня мама с самого детства приучила к нему, а когда мне хочется чего-нибудь вредненького, то потом ужасно болит желудок. Я за здоровый образ жизни, особенно с нынешней экологией. Я стараюсь правильно питаться, пить не менее 1,5 литра воды и конечно же спорт. Еще периодически я ем по утрам пророщенную пшеницу, она очень полезная, очищает организм от шлаков и даже помогает сбросить лишние кг. Но польза от пророщенной пшеницы есть только в том случае, если сама пшеница качественная. А качественной она может быть только в том случае, если она хранилась в специальном элеваторе , тогда все ее полезные вещества были сохранены


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2014, 19:13
Сообщения: 62
Откуда: СССР
А мы в последнее время перешли на мед и пчелиное молочко. И вкусно и полезно. На http://apilad.ru/ прочитали про результаты исследований, странно, что раньше об этом не слышали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 авг 2014, 14:17
Сообщения: 5
Стараюсь следить за продуктами. Особенно важны овощи и фрукты. И не кушать всякий мусор типа майонеза, чипсов, газ.воды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 23:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 23:13
Сообщения: 116
я сторонница сбалансированного питания. всегда комбинирую салаты свежие с мясом или сыром.
вообще-люблю молочное. каждый день пью рекламу- готовлю сама из итальянских заквасок реклама.
здоровое питание комбинирую и с занятиями в спортзале- раза два в неделю-не меньше.
ем правильно, занимаюсь без фанатизма- и -худею!:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2014, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2014, 18:14
Сообщения: 51
Valeria писал(а):
Я согласна, что здоровое питание лечит, но не калечит уж точно. Как я пришла к нему? Меня мама с самого детства приучила к нему, а когда мне хочется чего-нибудь вредненького, то потом ужасно болит желудок. Я за здоровый образ жизни, особенно с нынешней экологией. Я стараюсь правильно питаться, пить не менее 1,5 литра воды и конечно же спорт. Еще периодически я ем по утрам пророщенную пшеницу, она очень полезная, очищает организм от шлаков и даже помогает сбросить лишние кг. Но польза от пророщенной пшеницы есть только в том случае, если сама пшеница качественная. А качественной она может быть только в том случае, если она хранилась в специальном элеваторе , тогда все ее полезные вещества были сохранены


Как Вы определяете, что пшеница хранилась в специальном элеваторе? И чем этот элеватор отличается от обычного?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровое питание - лечит все!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 14:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 18:38
Сообщения: 23
Откуда: Москва
Не могу похвастаться абсолютно здоровым питанием, но соблюдая правила, которые, как мне кажется, должен соблюдать каждый. Выпиваю 2 литра воды в день, не ем жирного, не ем на ночь, ограничиваю себя в мучных изделиях и жаренных блюдах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB