Автор |
Сообщение |
Tilda
|
Добавлено: 16 ноя 2011, 12:12 |
|
|
непричудливо обыкновенная |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 16:50 Сообщения: 1177
|
решила скакать под джиллиан через день вчера был первый раз после, пол часа еще ноги-руки тряслись сегодня болят такие места на ногах, которых я даже и не замечала никогда а пресс не болит вместо гантелек пока литровые бутылочки с водой
_________________ любая подпись хочет, чтобы её считали автографом
|
|
Вернуться к началу |
|
|
biolina
|
Добавлено: 16 ноя 2011, 13:18 |
|
Зарегистрирован: 11 окт 2011, 08:29 Сообщения: 20748 Откуда: киев
|
Tilda у меня с ногами та же хня была.
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд: ninase как успехи?
_________________ не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы.. а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ninase
|
Добавлено: 17 ноя 2011, 16:13 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 22:07 Сообщения: 942
|
Делаю второй уровень, какие то упражнения там масштабные, в смысле много места надо для выполнения Сначала надо собрать все игрушки по комнате, а то натыкаюсь
_________________ Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гелла
|
Добавлено: 17 ноя 2011, 16:48 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
ninase, ага. И равновесие держать сложнее. Сегодня, пожалуй, возобновлю 2й уровень. Добавлено спустя 4 часа 25 минут 40 секунд:Урррраааа, я вернулась в строй!
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 26 ноя 2011, 16:29 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
начала второй уровень ухбляааа... Чуть не плакала. Муж примчался спрашивать, все ли у меня в порядке
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гелла
|
Добавлено: 26 ноя 2011, 17:01 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Юлико
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ninase
|
Добавлено: 26 ноя 2011, 17:55 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 22:07 Сообщения: 942
|
Я вчера второй закончила, сегодня по плану третий, еще не смотрела, что там
Назрел вопрос, что делать после 30 дней? оставаться на третим уравнем? или что то еще скачать, что посоветуйте?
_________________ Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 26 ноя 2011, 18:04 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
ninase, я нашла еще такое: No more trouble zonesBanish Fat, Boost Metabolismскачала, но боюсь даже смотреть, че там Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:Гелла, я была мокрая, как мышь)) последние минуты думала так и лягу помирать)) Останавливало только то, что после кардио нельзя резко останавливаться
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гелла
|
Добавлено: 26 ноя 2011, 19:49 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
ninase, + к Юлико, а еще 6 недель для пресса.
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ninase
|
Добавлено: 27 ноя 2011, 16:08 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 22:07 Сообщения: 942
|
Вчера начала третий уровень Местами кряхтяла, но в общем все получалось Приятное осознание, что ты можешь это выполнить и чувство силы тела Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:Юлико писал(а): ninase, я нашла еще такое: No more trouble zonesBanish Fat, Boost Metabolismскачала, но боюсь даже смотреть, че там Скачала я эти, но они почти по часу, я то и 20 минут еле выкраиваю Может иногда их делать буду, а так просто уровни по настроению делать
_________________ Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ninase
|
Добавлено: 20 дек 2011, 22:08 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 22:07 Сообщения: 942
|
Три дня делала six pack не нравится чёто Вроде и устала, но нет чувства что выложилась Как то быстро меняются упражнения Возрадуюсь на свой третий уровень
_________________ Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гелла
|
Добавлено: 20 дек 2011, 23:30 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
ninase, а второй уровень six pack попробуй!
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tilda
|
Добавлено: 09 янв 2012, 15:00 |
|
|
непричудливо обыкновенная |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 16:50 Сообщения: 1177
|
_________________ любая подпись хочет, чтобы её считали автографом
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|