Текущее время: 15 авг 2020, 04:39




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5569 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 17:36 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63887
Chiara писал(а):
Arturberg писал(а):
фух, нашла)))

подскажите, кто-то слышал или видел отзывы про профилактику мигрени ботулотоксином?

Я когда-то читала, что есть такое и типа результативно, но больше ничего не помню.

Такое я тоже читала
Но сегодня мне невролог прям настаивала

Ива, спасибо :daisy:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6892
Arturberg писал(а):
фух, нашла)))

подскажите, кто-то слышал или видел отзывы про профилактику мигрени ботулотоксином?

Я слышала от знакомой(тогда ещё тебе тут писала об этом). Но это было год назад и я ее с тех пор ещё не видела. Она искала спеца у нас.

Добавлено спустя 7 минут 47 секунд:
Расскажите, что вы делаете для поясницы?

Полдня с небольшими перерывами делала маникюр с гель лаком, поясница колом :cray:

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 20:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:16
Сообщения: 2942
Фэйла
Йога. Всё остальное давало короткосрочный эффект.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6892
Ester, там какие-то спец упражнения для поясницы или общие?
Я сегодня после тренировки делала пару упражнений из йоги(хз как они называются), на время помогло, потом опять(

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:16
Сообщения: 2942
Фэйла
Ну в идеале хорошо бы комплекс с упором именно на мышцы спины, на ютубе таких много, по отзывам-рекомендациям бы только подобрать. Но и обычные занятия йогой тоже должны помочь - там же комплексы для всего тела, зажимы убираются и много всякого другого полезного..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 06:39 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 19663
Фэйла
А что у тебя?
А мне йога, пилатес давали краткосрочный эффект
Силовые, закачка мышц спины только, свела боли на нет практически
Но нужен тренер, не все упражнения можно делать и технику соблюдать, иначе можно навредить.

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6892
Sharma писал(а):
Фэйла
А что у тебя?
А мне йога, пилатес давали краткосрочный эффект
Силовые, закачка мышц спины только, свела боли на нет практически
Но нужен тренер, не все упражнения можно делать и технику соблюдать, иначе можно навредить.

Надеюсь, ничего, просто спина устала от долгого сидения с наклоном(я ж плохо вижу).
На силовые я пока не собираюсь, занимаюсь дома.

Нашла такую йогу для спины https://youtu.be/QcIaw7KkfKg
Попробую, напишу шокак.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Стараюсь сейчас заниматься каждый день, но небольшие интенсивные тренировки. И сразу результат виден: уже подтянулись тело и вез вниз пошел. Ну и, ем немного, само собой + отказ от сладостей(только фрукты и мед(иногда, с кашей).

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 15:43 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63887
Фэйла
вот наверное тогда я и читала о методе
жаль, что ты знакомую не видишь)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 02 авг 2020, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22645
:panic:
Весы стремятся к 60 а я все жру.конфеты просто прыгают в рот
Уже прям задумалась, может мне к врачу..
Депрессия или гормоны, хз...
Но при этом тааак хорошо :blush: :mrgreen:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 02 авг 2020, 12:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 33523
Барби
Может если хорошо, то и не надо к врачу? :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 02 авг 2020, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22645
Chiara
А как, как же реагировать на эти упругие, торчащие як барабаны, щеки???
И это бесконечное желание конфеток и булочек?
Арт вон пирог испекла, шо же, завтра иду за абрикосами :bravo: ;-D
Уже пошла заказать таблетки, может они правда отбивают желание сладкого...а пока с удовольствием жру шоколадное мороженое :cray: :mrgreen:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 02 авг 2020, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31134
Барби
Ну коли ж його їсти, як не влітку?)) А ще кавуни, дині та персики!))

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 02 авг 2020, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22645
Melissa
Та отож

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 33523
Барби писал(а):
Chiara
А как, как же реагировать на эти упругие, торчащие як барабаны, щеки???

С любовью к себе во всех проявлениях :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 17:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22645
Chiara
та я ни разу не бодипозитивщица :blush: ;-D

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31134
Chiara писал(а):
Барби писал(а):
Chiara
А как, как же реагировать на эти упругие, торчащие як барабаны, щеки???

С любовью к себе во всех проявлениях :)

Скажи, да!?
Торчащие ей не нравятся видите ли :mrgreen:

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 33523
Барби писал(а):
Chiara
та я ни разу не бодипозитивщица :blush: ;-D

Ой, ну а шо дєлать?! ;-D

Добавлено спустя 46 секунд:
У тебя торчат щеки, а у меня западают - тоже так себе, скажу я вам :mrgreen:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31134
Прям в точку!))

Изображение

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 33523
Я продолжаю искать упражнения чтобы улучшить самочувствие, но и не заебацца ;-D
1. Освоила вакуум. Очень прикольное чувство и живот стал лучше держать форму, именно мышцы.
https://www.youtube.com/watch?v=iwIe4B5pjiw
2. Делаю то одно, то другое от этого чувака. У него много всяких комплексов, они совсем ненапряжные, но вроде что-то помогают.
https://www.youtube.com/watch?v=CRsXvmfC4IU&t=446s особенно упражнение, которое на 5.12 очень хорошо для шеи и плечевых суставов.

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
Вот этот комплекс мне кума хвалила, но я пока только один раз делала. Говорит, от головных болей помогает ей.
https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4Su ... e=youtu.be И мужик смешной :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22645
А, Шишонина я знаю, это старые его управления, для гипертоников
Я тоже делала из-за головных болей...но заипалась и бросила :mrgreen:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 16:35 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 107780
Откуда: Киев
Я прошла уже 5 массажей спина плюс шея и это вещь
Намного меньше болей, и такое впечатление что я аж немного выросла и шея вытянулась, даже скадки жира уменьшились на спине )
Еще раз остался

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 16:39 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63887
Svetlaya
а ты йогу делаешь еще?
я все думаю над ней)))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22645
Svetlaya
это ты в Турции ходишь?
клевые там у вас походы, и виды красивые

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:16 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 107780
Откуда: Киев
Arturberg
Да, делаю
Но вот в Турции сегодня первый раз, несколько дней пропустила и уже чувствуется

Добавлено спустя 30 секунд:
Барби
Да, в отеле тут хожу

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:59 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63887
SvetlayaКруть :bravo:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5569 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB