Текущее время: 14 июл 2020, 19:07




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5522 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 06:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22427
Capita
Считай что повезло
У меня от анемии слабость предобморочное , шум в ушах был, я вообще думала умираю :blush:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 07:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6782
Capita, ого!
Пусть в норму приходит гемоглобин!

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
А я дорвалась до домашних тренировок и снова без сладостей месяц(или больше) уже. Вчера как-то плохо себя почувствовала(тошнота, живот болел, слабость, голова кружилась, в глазах темнело, когда вставала). Надеюсь, это было небольшое отравление, т.к. муж сказал, что тоже не очень себя чувствовал.
В общем, за месяц ушло, по ощущениям, кг 3 точно. Надо бы где-то взвеситься. Даже муж отметил, что лицо похудела и взагали. Обычно, он не особо замечает мои плюсы и минусы веса ;-D

Добавлено спустя 9 минут 42 секунды:
И начала пить хром. А то иногда мороженку или кусочек шоколада хотелось, когда Маша при мне ела))
Оказывается
Цитата:
Хром является важным микроэлементом, который поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Хром помогает инсулину выполнять свою работу и позволяет организму адекватно метаболизировать углеводы (сахара), жиры и белки.

Я давно знала, что когда пьешь хром, пропадает тяга к сладкому. Но как это работает не изучала)

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 08:13 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 19536
Capita
Выздоравливай!
У моего отца была похожая история с вегетарианством. Врачи говорят заменить животный белок сложно

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Фэйла
Интересно про хром
Я уже и закончила диету, а сладкое так и не ем. Не хочу и все :dont_know:
Чай мы не пьем, жарко, а просто так конфеты, печенья я не ем. Мороженое тоже не хочу, мне лучше лимонад или холодный кефирчик))
Мне хватает ягод и фруктов, которые и не исключала

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22427
Sharma
вот же везуха! ))
а я слопаю кило (ну полкило :blush: ) черешни а потом хожу и хочу мороженку...
стараюсь есть сладкое в первой половине дня, утешаю себя всеми этими теориями,что так можно :mrgreen:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
вот жеж вспомнила, что дома мороженое осталось! не ела вечером, думала утром заберу на работу ;-D

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 09:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6782
Sharma, я тоже от фруктов-ягод не отказывалась, но я их как-то не очень ем в последние годы. Только голубики могу много съесть и каждый день. Ещё абрикосы. Клубника перестала впечатлять как раньше, черешни мне надо чтобы были крупные и без жителей внутри, с вишнями та же ситуация. Мужа угостили на работе маленьким ведрком черешни и вишни, а я не ем. Родители передали свою черешню, но она попадается с гостям . Мужу пофиг, а я не могу. Наварила ему компотов черешня+мята и вишня+мята, чтобы добро не пропадало. Мне так жалко труда всегда. И люди ж дают с хорошими помыслами, а у нас оно лежит пропадает :(

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Барби, когда отказываешься от этих всех сладких вкусняшек(фрукты-ягоды не в счёт), потом уже и не хочется.
Я раньше себя тоже успокаивала тем, что я же только в первой половине дня. Ага, со мной это не работает. Все равно вес набираю и общее состояние тела страдает.

Но, вот еду в отпуск сегодня, может немного мороженого себе позволю. Шоколадки-торты не планирую возобновлять. Хотя, у мужа и нашего друга ДР(в один день) на носу и точно знаю, что друзья планируют именной торт подарить с их совместной фоткой. Короче, придется себя в руках держать)

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 09:56 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 19536
Фэйла
Я тоже не ем с червяками
Как увидела дачный последний урожай :scare:

Я с клубникой делала смузи, молочные коктейли, просто с кефиром в прикуску - люблю это сочетание вкуса, так тоже быстро наелись. Но последняя клубника у нас пошла очень сладкая, мне вообще как мёд)
Вишню режу и добавляю в творог или греческий йогурт без сахара - очень мне вкусно
Ну и сырники, запеканка это святое, вот сейчас с малиной

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Фэйла писал(а):
вкусняшек(фрукты-ягоды не в счёт), потом уже и не хочется.

100%
Я жевачку ж и мне прям приторно, отвыкаешь
Тоже самое с количеством еды, не знаю или из-за жары или привыкла ( говорят желудок сжимается) есть маленькие порции

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Фэйла хорошего отдыха! Конечно позволь если хочешь, от мороженки ничего не будет. Таня Тиджи даже рекомендует вредные вкусняшки по чуть есть, чтоб не срываться
Куда в отпуск?

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 10:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6782
Sharma, спасибо!
А в отпуск, как обычно, в Святогорск) потом может ещё к родителям на пару дней.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 11:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2016, 10:04
Сообщения: 3670
Capita писал(а):
Я лечила цистит, а по анализам показало анемию средней тяжести :( Гемоглобин 87.
Прописали мне препараты железа, теперь лечу анемию.
И, похоже, надо думать над возвратом к мясу. 7 лет почти я без него. И чувствую себя хорошо. Если бы не анализы, то я бы и не заподозрила какие-то проблемы :dont_know:

Есть такой вид анемии (как у меня), что мясо до лампочки. Оно проcто не усваивается
Мясо по-прежнему не ем (разве что 1 раз в год хороший стейк), орехами и овощами стараюсь выравнивать + регулярно на препаратах железа

Добавлено спустя 39 секунд:
Барби писал(а):
Capita
Считай что повезло
У меня от анемии слабость предобморочное , шум в ушах был, я вообще думала умираю :blush:

+1

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
4 дня подряд на ужин ела спагетти с маслом по 2 порции. Tак тянулo перед сном, прям не могла. Отвес "на такой диете" - 4 кг ;-D за 4 дня

_________________
Реферальный код ZFQ174


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 11:31 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63530
Фэйла писал(а):
Sharma, я тоже от фруктов-ягод не отказывалась, но я их как-то не очень ем в последние годы. Только голубики могу много съесть и каждый день. Ещё абрикосы. Клубника перестала впечатлять как раньше, черешни мне надо чтобы были крупные и без жителей внутри, с вишнями та же ситуация. Мужа угостили на работе маленьким ведрком черешни и вишни, а я не ем. Родители передали свою черешню, но она попадается с гостям . Мужу пофиг, а я не могу. Наварила ему компотов черешня+мята и вишня+мята, чтобы добро не пропадало. Мне так жалко труда всегда. И люди ж дают с хорошими помыслами, а у нас оно лежит пропадает :(

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Барби, когда отказываешься от этих всех сладких вкусняшек(фрукты-ягоды не в счёт), потом уже и не хочется.
Я раньше себя тоже успокаивала тем, что я же только в первой половине дня. Ага, со мной это не работает. Все равно вес набираю и общее состояние тела страдает.

Но, вот еду в отпуск сегодня, может немного мороженого себе позволю. Шоколадки-торты не планирую возобновлять. Хотя, у мужа и нашего друга ДР(в один день) на носу и точно знаю, что друзья планируют именной торт подарить с их совместной фоткой. Короче, придется себя в руках держать)


Да конечно не хочется :-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 13:02 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 107304
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
Да конечно не хочется

ага ;-D

вотя счас смотрб на блинчики со свежесваренным клубничным джемом -и мне прям не хочется :mrgreen:
уже аж четыре блинчика не захотелось)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 13:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 33117
А мне вафельный торт так не хотелось, что два куска съела и не заметила ;-D
Муж мой сел на бессахарную диету, три недели уже продержался, а он еще тот сладкоежка. Но он - кремень, сказал - сделал, не то что некоторые :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 22:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6782
Arturberg, а сколько ты пробовала не есть сладости? У меня после третей недели уже вообще не тянет.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 08:58 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63530
Фэйла писал(а):
Arturberg, а сколько ты пробовала не есть сладости? У меня после третей недели уже вообще не тянет.

Наверное максимум две недели
Но Я не верю , что если это будет три, пять , шесть недель, то я не захочу мороженое или брют или свежую булочку :blush:
И мы триста раз это обсуждали и спорили :)

И блин , мне 38 лет и это отличное удовольствие в моей жизни , для меня лично, важнее чем лишние пять кг :blush: ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22427
Я к Арт ))

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Блин, и я практически на 10 лет ее старше :mrgreen:
Вообще имею право
А в 60 це вапше, можно разруляться ( если будет здоровья позволять ;-D )

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 09:51 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63530
БарбиДа ты тоже дрыщ дрыщем))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22427
Arturberg
Тихо тихо, ты давно не видела мои 58 кг)

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6782
Arturberg, так я и не спорю. Этот отказ для тех, кому важны эти самые лишние 5 кг.
Но у меня и нет прямо такого четкого отказа от всего сахаросодержащего. Я и брют могу выпить и полусухое и пива темного))
Правда алко стала реже пить и хуже переносить. Из-за того, что весь день в дороге голодная, а потом поздний ужин +темное гринберген, лежу сейчас с головной болью :bigudi:
А надо ходить-гулчть, дышать свежим воздухом.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22427
Фэйла
А я спорю)
Именно с тем, что после .....срока не хочетСя сладкого
Не хоЧу, тут согласна

Мне тоже алко с каждым годом не идёт
Пузырьки особенно ( хотя кого я обманываю, виски, водку или коньяк я вообще почти не пила никогда, бо 30-50 г норм, а дальше - день мрака. поэтому и про них можно сказать- особенно, ) просто пузырьки тоже усугубляют результаты

Но сладости не дают таких последствий на другой день :mrgreen: так что вообще никакого стимула их бросать

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 10:10 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 63530
Брют это шоколад)
Но и про алкоголь тоже можно)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
ФэйлаЯ спорю исключительно с тем , что если не есть месяц сладкого, то и не хочется)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Ну вот ты пишешь весь день в дороге голодная)
А почему? :blush:
И мУж и Маша тоже?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 27 июн 2020, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 6782
Arturberg, ааа ;-D

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Барби писал(а):
Я к Арт ))

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Блин, и я практически на 10 лет ее старше :mrgreen:
Вообще имею право
А в 60 це вапше, можно разруляться ( если будет здоровья позволять ;-D )

Так все имеют право. Это дело личного выбора. Если бы я могла есть все подряд и оставаться худой(как раньше), то и не отказывалась бы может.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Arturberg, потому что спешили быстрее приехать и не хотелось останавливаться для поесть(хотя, изначально планировали). Да, все голодные были, только завтракали и у Маши был перекус в дороге.

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Arturberg писал(а):
ФэйлаЯ спорю исключительно с тем , что если не есть месяц сладкого, то и не хочется)

Так ты ж выше пишешь, что не пробовала. Как ты можешь знать? Может и с тобой такое работает.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 22427
Кто-то говорил, что не пьет :preved: :drinks:
Ну акции просто :blush:
Изображение

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Санаторий "обовсемки" 2020
СообщениеДобавлено: 28 июн 2020, 14:06 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 19536
Я первый раз занималась с Узелковой 8-(
Такая она всегда сюсю, гантельки, птички, бабочки - чуть не сдохла
А она даже не вспотела :bigudi:

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5522 ]  На страницу Пред.  1 ... 217, 218, 219, 220, 221  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arturberg, Stuardess


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB