Текущее время: 28 мар 2024, 17:25




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 17:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7921
я обедала тушеной с луком куриной печенью + кускус и помидор
на ужин будут тушеные кабачки
если не сподвигнусь, сожру позавчерашний фаршированный рисом и мясом кабачок
обедала почти в четыре, потому что дорога и пока приготовить себе отдельно
злая капец

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 19:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7816
Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие : ;-D
Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно :boxer:
работать мне ещё над собой и работать

Сделаю себе замеры сегодня))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 19:54 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
Муж сделал рис и потушил замороженную смесь - нормально, есть можно. Удивительно после треши проголодалась прям :))

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 20:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
Vanille, что-то мне подсказывает, что ты начнешь худеть прям :daisy:
На сжигание калорий тоже нужны калории.
Когда ешь их слишком мало, организм впадает в стресс и начинает складывать в закрома все, особенно легкодоступные калории из сладкого. Поэтому и поправляются "из воздуха".

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 20:04 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
Юлико да, чето я подумала сегодня что мало ела или не мало но не того. Я трешу так отпахала и силы есть, обычно хочется прийти и спать, я и не ем, т к устаю и есть не хочется

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24
Сообщения: 18210
И я отчитаюсь :)
завтрак: таблетка до еды, во время еды и после еды.
Обед: таблетка во время еды.
В течение дня - таблетка, которую пить раз в неделю.
Ужин: таблетка до еды и после еды.
Чуть позже выпила антигистаминное, т.к снова покусали мошки.
Намазала сиськи (лекарство).
на ночь: намазала палец, сделала повязку.

нет подходящего смайлика, жрущего таблетки :blush:

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
4erry
А расшифровать свое послание не хочешь?)

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 21:06 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Melissa писал(а):
4erry
А расшифровать свое послание не хочешь?)

так таблетки же :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
Arturberg
Таблетка для чего или от чего?))) Для похудения что ли?

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24
Сообщения: 18210
Melissa
не, мне не худения пока :blush:

просто количество таблеток и мазюкалок за день "впечатлило"

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
4erry
Понятно. Ну, тогда пусть помогут.

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
isabelle... писал(а):
Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие : ;-D
Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно :boxer:
работать мне ещё над собой и работать

Сделаю себе замеры сегодня))

Ну прям жирненькие! Я видела тебя в ФБ :)
А что ты ему на это?

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
4erry
Выздоравливай давай.

Я приперлась домой в 9, поела немного грибов жареных с тостом. По дороге таки выпила кока-колы - очень хотелось :blush: Пиццу/бутеры так и не ела, остались на завтра. Пью чай.

Добавлено спустя 27 секунд:
Пресс покачала :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:28 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
у меня тож свой ужин на тему марафона)
доели запеченную камбалу и я приготовила жареные перцы с луком и помидорами и заправила их заправкой салата Светлой
и лаваш тонкий)
сточили все с мужем за секунду
это конечно очень вкусно, такие овощи
не пью сегодня спиртное

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:37 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
а я шоколадку не сьела
но сейчас пью чай с медом
не могу просто это выдержать :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7816
ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан))
Ну вот он четко выискивается мои слабые места :dont_know:
Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 17:45
Сообщения: 18502
Откуда: Киев
Я продолжаю третью неделю марафона с Мартой из Зваженых ))
Питаюсь по спец. меню из Инста. Без мучного, сладкого, жареного и только пп.
За это время ушло 2100 кг, а также по 4 см с талии и бёдер.
Стараюсь каждый день делать планку, хотя стою максимум 1 минуту 40 по три подхода; или пресс качаю.
В марафоне есть ещё тренировки, и первые два дня я ещё делала, а потом что-то времени нет... и решила, что буду без них.
Делаю себе напиток Сасси.
Грешу спиртным по пятницам субботам. Не знаю пока как перестать.
Не знала, что помидоры оказывается лучше есть в первой половине дня, от них тоже можно набрать вес.
Ну, и фрукты вечерние вообще убрала - теперь только в 8 утра и в 12 дня.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7816
У меня какая странная реакция на ваши марафоны, есть от них хочется, вы же все время про еду
Пошла заточила два бутера с брынзой, помидорам и чесноком
И персик))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
isabelle... писал(а):
ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан))
Ну вот он четко выискивается мои слабые места :dont_know:
Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула

Ты смотри какой правдоруб выискался :bigudi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 07:18 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
isabelle... писал(а):
ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан))
Ну вот он четко выискивается мои слабые места :dont_know:
Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула

прости, но это читать смешно))

Добавлено спустя 20 минут 7 секунд:
Арбуз же ж относится к ягодам и фруктам? :mrgreen:

Добавлено спустя 20 минут 33 секунды:
Блин у меня опять ничего нет на сегодня)
Куплю перекус в ашане, а на обед возьму на работе сандвич с фалафелем и овощами)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 08:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
На завтрак овсянка с малиной
Ещё возьму себе на улицу яблоко, потому что не добрала утреннюю норму ягод/фруктов

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 08:24 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Доброго раночку
С упражнениями у меня вот так:
Изображение

Овсянка с голубикой
Взяла на работу два персика небольших
Бутерброды с сыром, помидором, авокадо и цз хлебом
На обед чечевица и помидоры
На ужин нет ничего

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 08:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7921
Arturberg, поддерживаю тебя с упражнениями ;-D

На готовку вчера забила естественно, поужинала борщом
Чем не приготовленные овощи))
Завтракаю овсянкой с малиной и смородиной
Невкусно мне, но зато тщательно жую
Сладкие завтраки точно не мое, определилась))

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 08:40 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
пипец с этим гороховым пюре
сначала я туда налила много воды, поставила на тушение - за 1 час в мульте воды не уменьшилось ни на грамм. Вылила чуток воды, поставила на кашу еще на 45 минут. За 45 минут ничего кардинально снова не поменялось.
Поставила еще на 45 минут на суп\пар чтобы выпарило воду - нихрена, все равно дофига воды. время уже было ночь, поэтому выключила думаю утром солью и переблендерю. Утром встала слила часть воды, оставила как обычно на пюре картофельное, но видимо с гороховым пюре снова все должно было быть не так :wall: картофельное у меня с таким кол-вом воды в процессе блендера загустевает, а это ни капли!!! короче переблендерила, оно жидкое как суп. вылила все - пойду обедать в столовую, зря выброшенные 3 часа жизни и нервы.

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 09:07 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Vanille
и смех и грех)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 09:10 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
Svetlaya, та ваще :))
обсыпала специями индюшиное бедро, попросила мужа запечь, чтобы хоть ужин был ;-D ;-D ;-D

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB