Текущее время: 29 мар 2024, 09:06




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 11:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7816
Хатшепсут писал(а):
у меня начала вырабатываться привычка сухого массажа
но у меня болит рука в моей перчатке. получается очень-очень непродолжительно и слабенько
так как у многих тут уже имеется более обширный опыТ расскажите, плиз с высоты этого опыта:
1. сколько по времени вы массируетесь
2. и какой щеткой получается лучше всего? с длинной ручкой, наверное? кокосовая?


у меня первая и единственная щетка с длинной ручкой
мне удобно
по времени 5-8 мин, каждый день утром и вечером,утром времени мало,вечером терпения ;-D
но я не знаю вдруг ты там массажируешь по полчаса,что у тебя рука болит))

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
lena_bel писал(а):
худею, поглощая булки ночью- -3 кг.
На сладкое тянет :( , особено на шоколад :wall: , вчера не сдержалась и поглотила 50 грамм темного с марципаном

ишь ты какой уникальный организм))

обычно от этого не худеют, подожди тебя булки догонят на следующей неделе ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Цитата:
. Полтора месяца не может пройти позвонок между лопаток, думала, отпустит. Позвонок не отпустило, добавила себе тянущие боли в районе крестца и чуть выше.

ты хочешь, чтобы тебе за один раз что-то отпустило? 8O
да, сначала валик добавляет болей или дискомфорта
зато потом....

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:15
Сообщения: 1721
Хатшепсут, нет конечно, я просто не ждала, что добавит. Но да, я не теряю оптимизма :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Хатшепсут писал(а):
Chiara писал(а):
Хатшепсут писал(а):
А ты?

Я - нет, как оказалось ;-D

кошмар
я так на тебя рассчитывала! :cray:

В чем? ;-D

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Вообще, я поняла, что не хочу ни в какой спортзал. Хочу лето провести дома, согласна даже на огородные работы ;-D
Выгуляла собак - 10 км на велике по пересеченной местности, помочила ноги - уже можно купаться, в принципе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
Chiara
да у тебя и так спорт- с собаками, на велике, ого!

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Цитата:
В чем? ;-D

Если честно, то во всем :blush: :daisy:
а чем именно бассейн не нравится?

слушайте, я вот за последние месяцы еще больше убедилась, что все эти тренажерки шпорты, беги, марафоны, челенджи - ну такое. заниматься надо только в удовольствие. для сохранения здоровья достаточно очень простых вещей.

Добавлено спустя 30 секунд:
Барби писал(а):
Chiara
да у тебя и так спорт- с собаками, на велике, ого!

++++

Добавлено спустя 25 секунд:
Цитата:
Хочу лето провести дома, согласна даже на огородные работы ;-D
:bravo:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:30 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
я себя утешаю тем , что много хожу, ан спорт не хочу, но уже подбила директорку свою вместе ездить на квадро-систем. заодно будем с работі уходить раньше вдвоем
ну и началось
Света, нукогда пойдем
давай вот после конференции..Блин но на следующей неделе я в Моске
- А я через неделю тоже в командировке

;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Барби писал(а):
Chiara
да у тебя и так спорт- с собаками, на велике, ого!

Да это ж пару раз в неделю. И спине от этого не легче.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Но в спортзал если не хочется, то даже в рабочее время и за углом не помогает ;-D

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Хатшепсут писал(а):
Цитата:
В чем? ;-D

Если честно, то во всем :blush: :daisy:
а чем именно бассейн не нравится?

Ты меня пугаешь 8O ;-D

Та хз чем не нравится - иди туда, переодевайся, потом обратно, нудно і тоскно ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
а мне ужасно плавать нравится
только не спрашивайте, почему я столько времени не хожу в бассейн :wall:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 14:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
TKRV писал(а):
Юлико, у вас такой парк волшебный, по нему часами, наверное, можно круги нарезать :)
И да, на свежем воздухе всегда хорошо бегать. Жду отпуск, у нас уже такая жарища, что только беговая дорожка

Это точно! Часами я, конечно, нимагу, но бегаю каждый вечер теперь. Музыку погромче - и погнала, красота! :) В зал - только на силовую хожу.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
TKRV писал(а):
Хатшепсут, нет конечно, я просто не ждала, что добавит. Но да, я не теряю оптимизма :)

валик обычно обостряет в первое время все проблемы :( Я одно время лежала и прокатывала позвоночник, хорошо было.
Надо возобновить, забываю воду купить ;-D

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 5495
Svetlaya писал(а):
Schatzспроси пожалуйста
это бм забил тревогу, типа у Ромы из много и какие то подозрительные
я не думаю что там проблемы, но почему бы и не проверить

спросила. говорит пошел к дерматологу в Евромед. врач усомнилась и дала направление к онкологу.

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2011, 19:47
Сообщения: 8158
Schatz, а к онкологу куда/к какому?
у меня родинок очень много, и я уже не один год ссу пойти их проверить...к тому же, не представляю процедуру, если показывать не конкретную родинку, а все сразу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 18:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8761
А я не ем сладкое с вс. Да и вообще почти не ем.
Уже все болтается. Но заниматься не перестала.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 21:34 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
ФэйлаСестра :mrgreen:
Я с пятницы, формы уже радуют
Занимаюсь активно в зале
Планирую ещё неделю, много работы, есть некогда)) а ты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 22:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8761
Sharma, а мне просто не хочется есть. Буквально заставляю себя. Сегодня ела на завтрак хлебец с маленьким кусочком колбасы и огурца, днём немного каши, вечером хлебец с яичным белком, кусочком авокадо и кусочком огурца. Прошлые дни и того меньше ела.

А кто-то занимался по Zuzka light? Пробовала её 5минутнаю тренировку на ноги, вроде ничего так. Прочитала, что у неё есть какой-то бесплатный курс, но не могу найти.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 06:16 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Фэйлаа что так? Болеешь? :(
в смысле почему не хочется есть?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
штирлиц, это провал
вымолила, выплакала, выпросила слот на шарко
сегодня первый день
и тадам! сообразила, что должна была быть на шарко, уже приехав на работу 8-( :wall:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 09:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 5495
Юльпан писал(а):
Schatz, а к онкологу куда/к какому?
у меня родинок очень много, и я уже не один год ссу пойти их проверить...к тому же, не представляю процедуру, если показывать не конкретную родинку, а все сразу.

тут был Онкологическая клиника ИННОВАЦИЯ

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8761
Svetlaya писал(а):
Фэйлаа что так? Болеешь? :(
в смысле почему не хочется есть?

Та навалилось всякого одновременно -> нервы -> отсутствие аппетита.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
Мне в жару тоже не хочется.
Но ем, потому что иначе превращаюсь в амебу без энергии

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Мне хочется есть всегда ;-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:09 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
КравочкаСтстер)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
Кравочка писал(а):
Мне хочется есть всегда ;-D


+1

К тому же, какая жара в эпоху кондиционеров ;-D

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 13:13 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
мне всегда хочется)
но да, если стресс, я тоже меньше ем((

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Svetlaya писал(а):
мне всегда хочется)
но да, если стресс, я тоже меньше ем((

хорошо, что не больше ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB