Julieta писал(а):
добавлю- почему нельзя кунжут девочкам- не все знают об этом.кунжут нельзя девочкам потому что в нем есть эстрогены. Эстрогены в таком продукте, как кунжут представлены растительным гормоном лигнан, который, кстати, содержится и в орехах (в арахисе больше всего) и семечках подсолнечника, только уже в меньшем количестве.
..что касается творога- еще раз повторюсь- нельзя на нем зацикливаться. альтернатива есть всегда.я ,например, хотя и готовлю творог для младшего ребенка на лечебной смеси но в виду того что ее нужно много-для творога- мы его готовим нечасто и небольшое кол-во. кальций ребенок получает полноценно из нашей лечебной смеси и других продуктов и я не скажу что у нас есть проблемы- и зубки крепкие и целые и т--т- здоровенький ребенок.
просто творог считается традиционно детским блюдом, традиционно-необходимым ребенку, как бы без него-и детство-не детство. на самом деле хорошие производители питания для детей-заботятся об именно таком составе- чтоб ребенок получал полный комплект витаминов и микроэлементов. производитель нашей лечебной смеси- новая зеландия, которая исконно считается экологически чистым регионом, свободным от ядовитых пестицидов и других удобрений... еще мы пьем шиповник, весной активно использую в салаты крапиву и подорожник- дитя ест охотно...
А что плохого в экстрогенах?
Люблю орехи. И кунжут жареный обожаю.