В воскресенье иногда завтракаю даже я)))
Завтрак фрукты, омлет французский с сёмгой холодного копчения, огурчиком, зеленью и крем-сыром
Обед у меня были фрукты и немного сыра, семья ела вареники и пельмени из эколавки
Ужин салат из сёмги холодного копчения, овощей, моцареллы и яиц с йогуртом
Очень любим это блюдо, раз в неделю минимум такой вариант или аналог с мидиями

Десерт хлебцы с трюфельным сыром

На неделю купили овощей, сёмги, хлебцев, салатов листовых, авокадо, стоит в холодильнике киноа
Буду обедать всякими салатами сбалансированными

Тема же о том, что готовим, а не едим?))
Сегодня готовила яйца пашот и суп-пюре из чечевицы.

_________________

iherb промокод APY2397

Обед

Салат из рукколы, киноа, огурца, теплого запеченого батата и грейпфрута с сыровяленным беконом и мягким козьим сыром с оливковым и трюфельным маслом
Ржаные хлебцы к салату

Layma

Вкусно описала, у меня почти все ингредиенты есть

А киноа какая? Я хотела в Сильпо чёрную купить, но цена кусючая

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

ни разу не готовила киноа
оно (она?) вкусная?

еще хотела спросить о муке спельты
кто использует? Что печет?
Я так понимаю, что это какая-то дикая предшественница современной пшеницы, но типа, здоровее и полезнее?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ива
Белая

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Svetlaya
Сама по себе упругая с ореховым вкусом
Жевать долго

Я отдельно ее не ела бы никогда в жизни
Но она отлично впитывает вкусы в салатах и отлично балансирует

И как источник белка и длинных углей она ок-норм

Я добавляю 2-3 ложки
Грубо говоря, 100 граммов киноа хватает на 5-7 салатов с головой)))

Добавлено спустя 41 секунду:
Ива
Белая, из Сильпо
Она была по 89 грн недавно 500 граммов

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Я пытаюсь заменить быстрые углеводы медленными, и вариантов добавлять их в обед у меня аж 1-2)))
Поэтому мне киноа норм как элемент салатов

мне нравится.
Нейтральный вкус, и нежная (белая)
черная чем- то по вкусу напоминает мак.
В салаты не пробовала ( не хочется сейчас салатов почему-то)

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

не, это вобще не злак. Хотя тоже зерна травы
семейство амарантовых.

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин

Мне чёрная киноа понравилась на вкус в боулах в Мушле у Борисова.

Хочу дома себе такие делать

С белой делаю салаты, на вкус вполне ок, хоть сильпошная, хоть айхёрбовская

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

блин, в кулинарии свитшоты начались.
а попороще точно нет описаний?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Я верю в магию Гугла и твои способности к поиску

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Ива
Назови простыми слова ресторан и блюдо)))
Хорошо хоть Борисов достаточно простая фамилия) не Кастельман)))

А зря
Я так и останусь непросвещенной

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

4erryнет, ты ее путаешь с чем то
это именно дикая пшеница
https://www.google.com.ua/search?q=спельта&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ru-ua&client=safari

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
это я невнимательно твой пост прочитала,
я писала про киноа

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
приготовила фрикасе с огуречным рассолом.
Мне понравилось.
https://www.obozrevatel.com/food/osnovn ... rikase.htm

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин

На ужин будет деревенский салат из французской картошечка дольками в духовке с травами, листьев салата, молодой селёдки и черри с подсушеным гречневые хлебом и оливковым маслом (ядреным!)

Добавлено спустя 30 секунд:
Детям ещё не придумала...
Наверное, паста какая-то будет

Лепешка ц/з, салат из нута с грибами.
Узвар)

_________________

iherb промокод APY2397

На ужин тефтели в соусе и гречка с грибами со сливками и сыром.

пицца

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Сварила узвар из яблок и кизила. Такая вкуснятина. И ни грамма сахара.

_________________

iherb промокод APY2397

Очень срочно приспичило сделать ленивый Наполеон с печеньем. И, как назло, есть все, кроме ванильного сахара

_________________
код Iherb - AAN8165

Сделай без ванильного.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…

Tatika, не, не вкусно мне будет. Что за заварной крем без ванильного сахара? Да и уже поезд ушел, только вечером смогу. Я такое очень редко делаю, поэтому уж лучше как надо, по всем правилам)

_________________
код Iherb - AAN8165

Фух, сделала



Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Кто делал подобный Наполеон с печеньем, подскажите сколько ждать пока пропитается!?

_________________
код Iherb - AAN8165

Фэйла
Я совсем недавно видела такой у тети своей. Она его назвала торт на скорую руку. Вроде почти сразу и есть можно.

_________________

iherb промокод APY2397

Melissa, да, вот только попробовали(через час 40 после приготовления) и уже отлично!

_________________
код Iherb - AAN8165