потому что хотят похудеть. это же элементарно не так ли?
буду давиться и есть, если я при этом похудею то это отлично!


ну и та же гречка, как мы едим гречку в семье: либо с молоком, либо с яйцом вареным, грибами и луком жареными. Не для марафона.

_________________


код iherb ABK3920

Я не подстраиваюсь. Т.е. без детей я точно так же буду питаться той же едой, что и с детьми.
Из чисто детского в моей семье это бывают хлопья с молоком на завтраки. Я их не ем)))
Из чисто взрослого- алкоголь и кофе.
Все остальное - наравне. Разве, что - я не ем соусы, которые едят дети и покупаю только для них.
Так же шоколады- мой брют, их молочный и белый.
Но, это чисто личные предпочтения, а не возрастные.
Детское меню в понимании лично моей семьи это были паровые овощи, тефтели, супы-пюре в беби-папе и растворимые каши.

_________________

iherb промокод APY2397

протуши с очень маленьким количеством масла
или заправь просто кучей специй)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Melissa, ну так у тебя взрослые дети

_________________


код iherb ABK3920

но базой для перечисленных тобой блюда выступает обычная отваренная гречка
значит
ты просто не добавляешь в нее молоко, грибы, лук, вареное яйцо
вуаля - гречка для марафона, более того, требующая намного меньше телодвижений чем обычно
что то НЕ делать занимает времени меньше, чем что то делать дополнительно)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Я горох купила зеленый на пюре
Все же добавлю туда тыкву или морковь и каплю подсолнечного масла

_________________

Кадристка
отличный вариант

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

и вуаля - она невкусная никому кроме меня (мне тоже невкусная, но у меня есть великая цель), значит им нужно что-то готовить себе или мне нужно что-то готовить им

Добавлено спустя 30 секунд:
Кадристка, уже мужу написала замочить горох на вечер

_________________


код iherb ABK3920

КадристкаНе спора ради
А интересно
Разве Анита запрещает каплю масла или там блюдо , но чтобы основной ингредиент был те же бобовые..?
У неё же раньше был сайт с рецептами
Те же рецепты были в меню ее программ, но писались как например те же бобовыя не знаю кто может впихнуть себя пустой фасоли , например, 150 грамм
Это точно какое-то простое блюдо, ну те та же фасоль с морковкой подходит, имхо

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Arturberg
Я себе решила так
Потому что есть день, где а овощами указана ложка масла.
Значит в остальные дни без него надо есть овощи
Хз

_________________

я готовлю охрененное гороховое пюре в мульте с минимум телодвижений
капля масла, лук и морковь
туда замоченный ранее горох + вода, соль специи
и на тушение
караулить и дежурить не нужно
вкусноумеретьневстать

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Vanille
Так марафон же об отказе от быстрых углеводов)))
При любом отказе от быстрых углей вода уходит быстро, отеки спадают и тд...
Если ты их ешь в обычной жизни
Если нет - то и уходить нечему как-бы...

Кадристка
ясно, я думала она может более детально пишет

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Vanille
Так марафон же об отказе от быстрых углеводов)))
При любом отказе от быстрых углей вода уходит быстро, отеки спадают и тд...
Если ты их ешь в обычной жизни
Если нет - то и уходить нечему как-бы...

Арт,так там и написано "бобовые с овощами", а не "сухая безвкусная фасоль и сырые овощи отдельно")))

Да прям они повзрослели внезапно))
Моя младшая как половина форумских детей возрастом.

_________________

iherb промокод APY2397

ну вот фасоль с луком и морковью отлично подходит + помидорки

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

ну чо мне половина детей. я к своему сравниваю - у него меню от 4 до 5 лет увеличилось чуть ли не в два раза, а от 5 до 5,5 еще куча всего добавилось что он ест. я представляю что к 7 он будет есть все с нами а у тебя Поля старше.

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
Я с Лаймой изначально начала диалог. У нее дети+- как мои.

_________________

iherb промокод APY2397

Vanille
что значит никому?
ты себе часть осыпаешь обычную, а остальные едят как хотят и добавляют что хотят

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
о, мне тоже интересно о масле, я там в теме спросила
это вроде марафон по отказу от быстрых углеводов?

Добавлено спустя 57 секунд:

о, я обожаю такое
муж тоже
даже сын
кроме Соньки)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Melissa
Ну у Ваниллы и Кадристки (они же марафонят) детки младше, некоторые сильно младше)

У меня такое только я ем

_________________

сижу два часа мужественно игнорирую торт в офисе
попила кофе с орешками

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

да, НО, оно готовится ВМЕСТЕ. Это значит что я себе отсыплю сухую гречку и сварю её на плите и мы возвращаемся к началу карусели - под марафон нужно себе готовить отдельно в какой-то части случаев, как минмимум раз в день

_________________


код iherb ABK3920

Я же не о них лично. А о понимании детской еды и взрослой. Безотносительно марафона. Мы ж в теме о еде)

_________________

iherb промокод APY2397

Layma
Мы для них ничего отдельно не готовим

Утром всем сварила по яйцу (себе два)
Детям сделала ещё по бутеру с колбасой
Себе хлеб и овощи сырые

Для всех есть макароны и курица запечённая
Я себе буду овощи запекать, захотят, и им будет

_________________