органический порошок
Текущее время: 21 сен 2017, 15:26




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 594 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:22 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Фух)) Наконец-то я решилась провести первый свой марафон.
Изображение
Весна время сезонного авитаминоза, упадка сил и энергии, для того чтобы наполнить наш организм витаминами, яркими красками и просто приятным настроением я решила предложить Вам полезный и нужный марафон салатов. Очень хотелось бы разнообразить меню с помощью простых рецептов салатов быстрого приготовления из самых полезных продуктов – овощей, зелени, фруктов , грибов и орехов, чтобы пополнить наш организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Правила.
1. Сроки проведения с 19 марта до 10 апреля, месяца , думаю, будет много,а нам хватит и три недели
2. Фото к рецепту обязательно. Сам рецепт по желанию
3. Используем овощи, фрукты, ягоды, разнообразную зелень и т.д. + ваши дополнительные ингредиенты.
4. С целью избежать монотонности и внести разнообразие в наш рацион предлагаю чередовать салаты из овощей, салаты с мясом, рыбой, фруктами, сырами и др. интересными продуктами.
5. Чтобы данный марафон принес пользу нашему здоровью майонез и соусы на его основе разрешается использовать не чаще раза в неделю

Наши основные салаты:
Салаты с ягодами и фруктами
Салаты с зеленью
Салаты с мясом
Салаты с рыбой


Первая неделя:

1. Витаминный салат. Начнем с чего-то легкого в приготовлении и придающего нам силы для марафона))
2. Теплый салат с печенью
3. Салат с морепродуктами, водорослями и прочими продуктами средиземноморской кухни.
4. Салат с бобовыми, как основным ингредиентом (горох, фасоль, нут, кукуруза, чечевица)
5. Салат с фруктами в составе, но не фруктово-десертный :tongue:
6. Салат из отварных или запеченных сезонных овощей
7. «Хрустящий» зеленый салат


Вторая неделя
1. «Цезарь» (куда ж без него ;-D )
2. Салат с ягодами в составе

3. Салат рыбный (любая рыба, как основной ингридиент)
4. Салат с макаронными изделиями или пастой
5. Фруктовый салат
6. Салат с крупой (рис, булгур, кус кус, прочее…)

7. Теплый салат

Третья неделя
1. Салат с карамелизированными фруктами
2. Салат с семечками или орехами

3. Салат с яйцами в составе
4. Салат из консервы или консервированный салат (на ваш выбор)
5. Американский Cole Slaw или Cobb Salad

6. Салат с грибами в составе
7. Салат с заправкой из кисломолочных продуктов

Всем, кто дошел до конца можно поучаствовать в последних двух бонусных днях:
СБ: Салат азиатской кухни
ВСКР: «Праздничный» салат с майонезом :mrgreen:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
начинаем в субботу, а не в понедельник :)

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 7256
Ну ничосе, решительная женщина :bravo: ;-D

Я, может, даже и поучаствую)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:30 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Ива
что значит может? :bigudi: тебе выделен даже отдельный день ;-D

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 7256
Arturberg

чойта, я вижу два, у меня ж ещё есть салат с киноа ;-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 36183
Arturberg писал(а):
тебе выделен даже отдельный день

это какой?

буду учавствовать

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:33 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 5770
Arturberg
:bravo:

Я тоже участвую ;-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05
Сообщения: 23191
И я попробую :)

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:39 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Кадристка
Vredya
Кравочка
ура!

Добавлено спустя 16 секунд:
Кадристка
"праздничный" :mrgreen:

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:40 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 9851
Откуда: Mountain View, CA
Arturberg
с почином.
я еще не читала условия, но планирую участие

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
прочитала.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2013, 19:14
Сообщения: 1177
Откуда: Киев
Arturberg, отлично :bravo:
обожаю салаты!

я в первую неделю пас, буду вдохновляться, потом может подтянусь
у меня основной салат это цезарь или пекинская капуста плюс все что-нибудь еще ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:02 
В сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 82584
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
Чтобы данный марафон принес пользу нашему здоровью майонез и соусы на его основе разрешается использовать не чаще раза в неделю

8O
сурова ты мать ;-D

_________________
Я не слежу за собой - я себя ни в чём не подозреваю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:08 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Чалыкушу
вот суббота , как раз для тебя :)

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:16 
В сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 82584
Откуда: Киев
Arturberg
а домашний майонез можно?
:cray:
ну почему как майонез так сразу вреееед? :cray:

_________________
Я не слежу за собой - я себя ни в чём не подозреваю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2015, 18:59
Сообщения: 1510
ура ура :manicure:

Ксю, спасибо за мотивацию :daisy:

_________________
в прошлом КоЛеЖаНкА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:19 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Svetlaya писал(а):
Arturberg
а домашний майонез можно?
:cray:
ну почему как майонез так сразу вреееед? :cray:

нет. правила есть правила :tongue: }:(

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Svetlaya
я прям озадачилась :scratch_one-s_head:
вспоминаю когда делала что-то с майонезом, две недели назад на свое ДР шубу
перед этим был "снежок" и оливье на НГ ;-D

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:27 
В сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 82584
Откуда: Киев
Arturberg
ну это твой марафон и твои правила ;-D

Я часто делаю заправки смешанные - майонез+горчица+сметана например.

Сметана кстати, намного вреднее майонеза (домашнего) -с точки зрения здоровья ;-D
Какой вред в рафинированном подсолнечном масле?

Оно ведь разрешено, правда же??? 8O ;-D

_________________
Я не слежу за собой - я себя ни в чём не подозреваю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:30 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Svetlaya писал(а):
Оно ведь разрешено, правда же??? 8O ;-D

а ты видишь где-то , чтоб было написано, что нельзя? 8O ;-D

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:32 
В сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 82584
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
а ты видишь где-то , чтоб было написано, что нельзя?

Значит, и майонез разрешен? ;-D
там же 80% масла
ну пожааааалуйста :daisy:

_________________
Я не слежу за собой - я себя ни в чём не подозреваю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:33 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Svetlaya писал(а):
Arturberg писал(а):
а ты видишь где-то , чтоб было написано, что нельзя?

Значит, и майонез разрешен? ;-D
там же 80% масла
ну пожааааалуйста :daisy:

разрешаю - один раз в неделю :mrgreen:

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:33 
В сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 82584
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
разрешаю - один раз в неделю

:(
ты злая и нелогичная :beee:

_________________
Я не слежу за собой - я себя ни в чём не подозреваю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 23:43
Сообщения: 12798
Arturberg
:bravo: буду участвовать, но на нерегулярной основе.

_________________
Ищу большие деньги по большой любви


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:36 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Svetlaya писал(а):
Arturberg писал(а):
разрешаю - один раз в неделю

:(
ты злая и нелогичная :beee:

как по-доброму ты начинаешь марафон :-D

Добавлено спустя 11 секунд:
Vetochka
ура!

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 7233
А я буду наблюдать, хвалить, критиковать и тырить рецепты ;-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:38 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 45867
Sharlota писал(а):
А я буду наблюдать, хвалить, критиковать и тырить рецепты ;-D

а участвовать? не хотите?

_________________
Ударим по кризису приятным общением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 7233
Arturberg писал(а):
Sharlota писал(а):
А я буду наблюдать, хвалить, критиковать и тырить рецепты ;-D

а участвовать? не хотите?

Заочно, разве что. Я не буду выставлять фотки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 594 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arturberg, Bing [Bot], Chiara, Google [Bot], Газель, Svetlaya, Yennefer, Кравочка, Энигма


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB