Текущее время: 29 мар 2024, 01:52




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 594 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:22 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Фух)) Наконец-то я решилась провести первый свой марафон.
Изображение
Весна время сезонного авитаминоза, упадка сил и энергии, для того чтобы наполнить наш организм витаминами, яркими красками и просто приятным настроением я решила предложить Вам полезный и нужный марафон салатов. Очень хотелось бы разнообразить меню с помощью простых рецептов салатов быстрого приготовления из самых полезных продуктов – овощей, зелени, фруктов , грибов и орехов, чтобы пополнить наш организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Правила.
1. Сроки проведения с 19 марта до 10 апреля, месяца , думаю, будет много,а нам хватит и три недели
2. Фото к рецепту обязательно. Сам рецепт по желанию
3. Используем овощи, фрукты, ягоды, разнообразную зелень и т.д. + ваши дополнительные ингредиенты.
4. С целью избежать монотонности и внести разнообразие в наш рацион предлагаю чередовать салаты из овощей, салаты с мясом, рыбой, фруктами, сырами и др. интересными продуктами.
5. Чтобы данный марафон принес пользу нашему здоровью майонез и соусы на его основе разрешается использовать не чаще раза в неделю

Наши основные салаты:
Салаты с ягодами и фруктами
Салаты с зеленью
Салаты с мясом
Салаты с рыбой


Первая неделя:

1. Витаминный салат. Начнем с чего-то легкого в приготовлении и придающего нам силы для марафона))
2. Теплый салат с печенью
3. Салат с морепродуктами, водорослями и прочими продуктами средиземноморской кухни.
4. Салат с бобовыми, как основным ингредиентом (горох, фасоль, нут, кукуруза, чечевица)
5. Салат с фруктами в составе, но не фруктово-десертный :tongue:
6. Салат из отварных или запеченных сезонных овощей
7. «Хрустящий» зеленый салат


Вторая неделя
1. «Цезарь» (куда ж без него ;-D )
2. Салат с ягодами в составе

3. Салат рыбный (любая рыба, как основной ингридиент)
4. Салат с макаронными изделиями или пастой
5. Фруктовый салат
6. Салат с крупой (рис, булгур, кус кус, прочее…)

7. Теплый салат

Третья неделя
1. Салат с карамелизированными фруктами
2. Салат с семечками или орехами

3. Салат с яйцами в составе
4. Салат из консервы или консервированный салат (на ваш выбор)
5. Американский Cole Slaw или Cobb Salad

6. Салат с грибами в составе
7. Салат с заправкой из кисломолочных продуктов

Всем, кто дошел до конца можно поучаствовать в последних двух бонусных днях:
СБ: Салат азиатской кухни
ВСКР: «Праздничный» салат с майонезом :mrgreen:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
начинаем в субботу, а не в понедельник :)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
Ну ничосе, решительная женщина :bravo: ;-D

Я, может, даже и поучаствую)))

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:30 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Ива
что значит может? :bigudi: тебе выделен даже отдельный день ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
Arturberg

чойта, я вижу два, у меня ж ещё есть салат с киноа ;-D

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg писал(а):
тебе выделен даже отдельный день

это какой?

буду учавствовать

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Arturberg
:bravo:

Я тоже участвую ;-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 22:05
Сообщения: 23247
И я попробую :)

_________________
Первая проблема родителей-научить детей, как вести себя в приличном обществе; вторая-найти это приличное общество.
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - жо..., и самое главное - ничего не перепутать

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:39 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Кадристка
Vredya
Кравочка
ура!

Добавлено спустя 16 секунд:
Кадристка
"праздничный" :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:40 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12758
Откуда: Mountain View, CA
Arturberg
с почином.
я еще не читала условия, но планирую участие

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
прочитала.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2013, 19:14
Сообщения: 1177
Откуда: Киев
Arturberg, отлично :bravo:
обожаю салаты!

я в первую неделю пас, буду вдохновляться, потом может подтянусь
у меня основной салат это цезарь или пекинская капуста плюс все что-нибудь еще ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:02 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
Чтобы данный марафон принес пользу нашему здоровью майонез и соусы на его основе разрешается использовать не чаще раза в неделю

8O
сурова ты мать ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:08 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Чалыкушу
вот суббота , как раз для тебя :)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:16 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Arturberg
а домашний майонез можно?
:cray:
ну почему как майонез так сразу вреееед? :cray:

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2015, 18:59
Сообщения: 1741
ура ура :manicure:

Ксю, спасибо за мотивацию :daisy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:19 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Svetlaya писал(а):
Arturberg
а домашний майонез можно?
:cray:
ну почему как майонез так сразу вреееед? :cray:

нет. правила есть правила :tongue: }:(

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Svetlaya
я прям озадачилась :scratch_one-s_head:
вспоминаю когда делала что-то с майонезом, две недели назад на свое ДР шубу
перед этим был "снежок" и оливье на НГ ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:27 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Arturberg
ну это твой марафон и твои правила ;-D

Я часто делаю заправки смешанные - майонез+горчица+сметана например.

Сметана кстати, намного вреднее майонеза (домашнего) -с точки зрения здоровья ;-D
Какой вред в рафинированном подсолнечном масле?

Оно ведь разрешено, правда же??? 8O ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:30 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Svetlaya писал(а):
Оно ведь разрешено, правда же??? 8O ;-D

а ты видишь где-то , чтоб было написано, что нельзя? 8O ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:32 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
а ты видишь где-то , чтоб было написано, что нельзя?

Значит, и майонез разрешен? ;-D
там же 80% масла
ну пожааааалуйста :daisy:

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:33 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Svetlaya писал(а):
Arturberg писал(а):
а ты видишь где-то , чтоб было написано, что нельзя?

Значит, и майонез разрешен? ;-D
там же 80% масла
ну пожааааалуйста :daisy:

разрешаю - один раз в неделю :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:33 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
разрешаю - один раз в неделю

:(
ты злая и нелогичная :beee:

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 23:43
Сообщения: 12798
Arturberg
:bravo: буду участвовать, но на нерегулярной основе.

_________________
Ищу большие деньги по большой любви


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:36 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Svetlaya писал(а):
Arturberg писал(а):
разрешаю - один раз в неделю

:(
ты злая и нелогичная :beee:

как по-доброму ты начинаешь марафон :-D

Добавлено спустя 11 секунд:
Vetochka
ура!

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
А я буду наблюдать, хвалить, критиковать и тырить рецепты ;-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:38 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Sharlota писал(а):
А я буду наблюдать, хвалить, критиковать и тырить рецепты ;-D

а участвовать? не хотите?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН: САЛАТЫ
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 11:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
Arturberg писал(а):
Sharlota писал(а):
А я буду наблюдать, хвалить, критиковать и тырить рецепты ;-D

а участвовать? не хотите?

Заочно, разве что. Я не буду выставлять фотки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 594 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB