Tilda
куриный "хлеб" с фетой - пропорции: на 1 кг птицы 250 г феты

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

Tilda
спасибо))
твой завтрак классный, очень красиво и аппетитно выглядит!

_________________
Кудесница ))

Амалия, это ты просто так ее рабой обозвала? или эксплуатировали рыбку на предмет 3 желаний? признавайся!

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

Vetochka
аааааа!
счас исправлю

_________________
Кудесница ))

Амалия
не исправляй! так прикольнее название звучит

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Амалия
рыба выглядит потрясающе!
а скажи, она на выходе не сильно соленая получается?
у меня практически вся пища, которую я готовлю, без соли.

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

Mary Ann, спасибо, класс, это то, что надо
Амалия, пасип)

_________________
любая подпись хочет, чтобы её считали автографом

Амалия
о соли прочитала уже. меня вечно выбрасывает не на первое непрочитанное, а сообщения на 2-3 позже

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

Vetochka, есть такой глюк, после "отметить все как прочитанные" на время пропадает
рыба в соли берет соли сколько надо. так можно готовить любую, главное целиком и в шкуре

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

а я еще не поняла по поводу шкурки. вы ее выбрасываете? я рыбу только с нею ем!!

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

Vetochka, если рыба в соли - конечно выбрасывать, она же пропитывается солью и забирает соль на себя. а вообще я ем шкурку, люблю ее

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

Если не ешь соленое, то лучше выбросить)))

_________________
Кудесница ))

У меня сегодня были сырники с вареньем клубничным плюс таблетка витрума плюс таблетка глюкозамина)). Ноут сломан, выложить с телефона не получается, увы, ((

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

омлет в мультиварке
2 яйца, 1/2 шарика моцареллы, соль, молоко
бжук 361 у21 ж19 б27
вит С и кальций магний цинк

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

А у меня сегодня перец запеченный с яйцом и моцареллой.
И хлеб с ней же.
И супрадин

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

а у меня 3 ревита и завтрак и 1 таблетка сумамеда после завтрака должна была быть ((( последняя слава богу
но заврак я сесть не смогла
х з почему - не пошел(
а завтрак простой - йогурт с кусочками фруктов орехам и медом и коефе с молоком

все! завтра обещаю ыть с вами вместе с фото

вы все молодцы!

Шоколадные маффины и супрадин

витамины


БЖУКи боюсь считать

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Лайма, вот я тоже. Приготовила, а есть не могу. Такое впечатление, что процесс готовки насытил. Так я ничего не пробовала, пока маффины делала.
Уже не первый раз такая история.

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

встала поздно, очень спешу, завтрак в рамках задания и на скорую руку
творог 0%, банан, киви, груша, гранат, компот из сухофруктов и шиповника, кофе-само собой.
Капсула рыбьего жира.
БЖУК: 24/2/66/384 (без капсулы)


Добавлено спустя 44 секунды:
Vetochka, ой какие хорошенькие маффины

_________________
любая подпись хочет, чтобы её считали автографом

Tilda
тут уж точно витамины не нужны

Vetochka
оооооочень зожно

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Arturberg
ниче не знаю, там витамины есть, они помогут вести ЗОЖ
п.с. сижу медитирую на эти маффины. глазами хочется, но есть не могу. а что, зато ЗОЖно

Tilda

у тебя прям витаминный взрыв

Arturberg
только собралась написать, почему омлет желтый, потом дочиталась, что в мультиварке, а не в паро.
у меня в пароварке омлет выходил белым и водянистым, хотя и вкусным.
Надо, кстати, достать пароварку из недр своих кухонных шкафов и начинать готовить на пару.

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

Веточка
ох и красивая посуда у тебя вся которую ты фоткала

Лайма
спасибо большое

_________________
Ищу большие деньги по большой любви

на завтрак сегодня вчерашние осетинские пироги, невкусные, потому что заказали не в том месте:

а витаминки у меня MAXINE with iron:

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

Придумала сегодня куриные тефтели

Куриное филе перемолоть в мясорубке, на крупной терке, фета кубиками, орегано (можно любую другую траву) яйцо, чайная ложка муки - перемешать, не солить
Яйцо лучше не целое, чтоб фарш не поплыл
Мокрыми руками собрать тефтельку, на сливочном масле 9г одну сторону, перевернуть, добавить воды и тушить
Мммм, сама нежность
Гарнир - капуста, помидор, огурец
Витамин а))
К-350, б-44, ж- 18, у - 4

_________________
Кудесница ))

Амалия
аевитка такая трогательная на фотографии, прямо мимими

_________________
Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)

Амалия
очень аппетитно выглядит ))

Девушки, а вы витамины принимаете по назначению врача? или по принципу "сама себе назначила"?

_________________
Ищу большие деньги по большой любви